Większość kobiet, które zachodzą w ciążę, stara się diametralnie zmienić swój styl życia. Trzeba jednak pamiętać, że to nie jest choroba (chyba, że faktycznie mamy jakieś dolegliwości, które zabraniają nam normalnie funkcjonować). Dlatego nie musimy rezygnować chociażby ze sportu. Sprawdziłyśmy, jakie ćwiczenia są odpowiednie dla ciężarnych.
