Marzy o tym chyba każda kobieta, ale nie każdej się to udaje, przynajmniej w miarę szybko. Powrót do dawnej wagi sprzed ciąży i wejście w ukochane dżinsy sprzed roku czy dwóch jest możliwy, ale trudny. W czasie pierwszych miesięcy macierzyństwa nie masz czasu na ćwiczenia, a o diecie – jeśli karmisz piersią - możesz tylko pomarzyć.

Bądź cierpliwa i rób, co możesz, aby zadbać o prawidłową wagę: dużo spaceruj, zdrowo się odżywiaj i pij dużo wody. Jeśli karmisz piersią, schudniesz szybciej. Gdy wreszcie uda ci się schudnąć, będziesz mieć powód do świętowania. Ale nie próbuj uczcić tego wydarzenia ciastkiem!

Czytaj również: Sekrety odchudzania po ciąży, czyli jak schudnąć po porodzie

To uczucie znane mamom karmiącym piersią. Staniki z odpinanymi miseczkami mogą być całkiem ładne, ale nigdy nie będą seksi. Poza tym mogą się znudzić, bo zazwyczaj masz ich w szufladzie tylko kilka sztuk. Problemem jest też ciągłe wybieranie bluzek i sukienek pod kątem tego, czy da się w nich przystawić malca do piersi?

Gdy wreszcie zakończysz karmienie naturalne, poczujesz się wspaniale. Kup sobie na tę okazję nowy, fantastycznie koronkowy i wyjątkowo kobiecy biustonosz.

Czytaj również: Obwisłe piersi po karmieniu - walczyć czy pokochać?

Zarwane noce, kilkakrotne wstawanie do dziecka to codzienności młodej mamy. I choć już w to nie wierzysz, to zapewniamy cię: nadejdzie kiedyś taka noc, którą prześpisz w całości od momentu położenia się do łózka do dźwięku budzika. Nie obiecujemy, że będzie to niedługo – niektóre dzieci budzą się na nocne karmienie do 2-3 roku życia. Dlatego musisz być cierpliwa.

Pamiętaj, że dziecko półroczne nie potrzebuje już nocnych posiłków. Ale rzadko której mamie udaje się odzwyczaić dziecko od pobudek – maluchy budzą się nie tylko na mleko, ale i przytulanie się. Gdy malec zacznie płakać, staraj się nie brać go na ręce, lecz uspokoić w łóżeczku, daj mu smoczek, pogłaszcz go.

Czytaj również:  Sposoby na dłuższy sen niemowlaka: co robić, żeby niemowlę przespało całą noc? 

Pamiętasz, jak to było w epoce „przed dzieckiem”? Wychodziliście razem do kina, restauracji, do znajomych… Od czasu, kiedy zostaliście rodzicami, siedzicie grzecznie w domu z malcem, a o randce we dwoje nawet nie myślisz.
Nie ma konkretnego wieku, w którym dziecko może zostać pod opieką kogoś innego niż mama cz tata. Ty sama musisz wiedzieć, czy malec jest na to gotowy, czy nie, czy uśnie bez twojej piersi, czy zadowolona się bajką czytaną przez babcię lub opiekunkę?

Jeśli wiesz, że to może się udać, nie bój się i spróbuj. Przygotuj się do tego, najpierw zostawiając dziecko na pół godziny, godzinę. Gdy wreszcie wyjdziecie, bądź przygotowana na ewentualne problemy, dlatego miej przy sobie telefon.

Dla wielu mam ten moment to prawdziwy przełom. Świadczy nie tylko o „dorosłości” ich malutkiego dziecka, ale zwykle oznacza również nowy rozdział w ich życiu – powrót do pracy.

To wielkie wydarzenie może być długo oczekiwaną przez ciebie zmiana, ale może również okazać się trudną do przekroczenia granicą. Niektóre maluchy mają problemy z zaadaptowaniem się w przedszkolu i nie chcą w nim zostawać – zwłaszcza, jeśli do tej pory siedziały cały czas z mamą. Dlatego przygotuj dziecko na pójście do przedszkola - wybierz sprawdzoną i poleconą placówkę i zadbaj o to, aby dziecko chodziło na dni adaptacyjne.

Czytaj również: Adaptacja dziecka w przedszkolu: jak pomóc mu się przystosować do nowych warunków?