Cóż, przestawianie zegarków nie należy do moich ulubionych czynności. I to nie dlatego że to jakieś skomplikowane przedsięwzięcie, po prostu to kolejna rzecz, o której trzeba pamiętać. Mój najważniejszy zegar, ten z budzikiem, przestawi się automatycznie, ale są i takie, w których wskazówki trzeba przesunąć ręcznie. „Uwielbiam” zmianę czasu i chyba nie jestem sama.
W weekend przestawiamy zegarki. Pamiętasz o zmianie czasu?
Zmiana czasu to coś, o czym musimy pamiętać dwa razy w roku:
- w marcu przestawiamy zegarki na czas letni,
- w październiku przechodzimy na czas zimowy.
Kiedy przestawiamy czas na letni w 2025 r.? Zrobimy to w najbliższy weekend, w nocy z soboty na niedzielę (29-30 marca). A dokładnie: cofniemy wskazówki z godz. 3.00 na 2.00. Oczywiście raczej nikt nie robi tego w środku nocy, ale lepiej po przebudzeniu sprawdzić, czy wszystkie zegarki działają według „nowego” czasu. I przestawić te, które nie robią tego automatycznie.
O czym jeszcze pamiętać? Oczywiście o tym, że zmiana czasu może nieść za sobą różne komplikacje, nie tylko związane z tym, że zostanie nam ukradziona godzina snu. Warto sprawdzić np. rozkłady jazdy, przygotować się na ew. przerwę w funkcjonowaniu bankowości internetowej.
Dobrze mieć z tyłu głowy jeszcze jedną rzecz. Chociaż cofamy czas, nie należy przesuwać wskazówek do tyłu. Powinnyśmy przekręcać je do przodu, zgodnie z... ruchem wskazówek zegara, w ten sposób nie uszkodzimy mechanizmu. Oczywiście chodzi o „zwykłe”, analogowe zegarki, nie o te elektroniczne.
Jak przestawić dziecko na zmianę czasu?
Chociaż dla rodziców cięższa może być ta październikowa zmiana czasu, gdy wszyscy dookoła cieszą się, że pośpią godzinę dłużej, a my wiemy, że z tego nie skorzystamy, to dzieciom trudniej może być teraz, gdy tę godzinę tracimy. Maluch nie rozumie, że ma funkcjonować według nowych zasad, jak ma np. czuć się zmęczony o innej godzinie, później? Chodził spać o konkretnej porze i chce dalej tak robić.
Możemy ułatwić młodemu człowiekowi adaptację, na przykład jeszcze przed zmianą czasu na letni kładąc spać go odrobinę wcześniej. Więcej na ten temat przeczytasz tutaj: Jak przyzwyczaić dziecko do zmiany czasu?
Plusy zmiany czasu? Dziś już nie patrzymy na to, że przestawiając zegarki dostosowujemy się do rytmu natury, wykorzystujemy światło słoneczne itp. Wiosenne przesunięcie wskazówek przede wszystkim jest zwiastunem nadchodzącego lata - ciepła, dłuższych dni.
Dobrze że zegarki przestawiamy w weekend, w niedzielę możemy oszukać czas i zostać w łóżkach ile chcemy (powiedzmy ;)).
Zobacz także: Memy o rodzicielstwie. Zrozumie je każdy, kto ma dzieci
