Oblicz wskaźnik BMI - skorzystaj z kalkulatora BMI online
Współczynnik BMI charakteryzuje stosunek pomiędzy masą ciała a wzrostem człowieka. Na jego podstawie można ocenić, czy waga jest prawidłowa. Nasz kalkulator BMI obliczy wskaźnik BMI za ciebie - wystarczy wpisać w nasz formularz swój wzrost w centymetrach i masę ciała w kilogramach.
Wskaźnik pokaże, czy twoja waga jest prawidłowa w stosunku do wzrostu. To istotne, jeśli planujesz ciążę lub chcesz wrócić do formy po porodzie. Skorzystaj z kalkulatora BMI.
Kalkulator BMI
Do sprawdzenia prawidłowej wagi (a także wzrostu i obwodu głowy) dzieci do lat 18 używane są siatki centylowe, określające czy dziecko rośnie proporcjonalnie do wieku.
Jaki jest wzór na BMI?
Współczynnik Body Mass Indeks ( ang. Wskaźnik Masy Ciała) wylicza się za pomocą specjalnego wzoru. Aby sprawdzić czy BMI jest prawidłowe należy podzielić masę ciała wyrażoną w kilogramach przez wzrost w podany w metrach i podniesiony do potęgi drugiej.
Normy BMI
Sam wskaźnik BMI niewiele nam mówi. Po jego uzyskaniu nale porównać go z normami BMI. Aby sprawdzić, czy nasza waga jest prawidłowa, wynik powyższego działania należy porównać z normami BMI:
| Wskaźnik BMI | Co oznacza? |
| poniżej 16,0 | wygłodzenie |
| pomiędzy 16,0–16,99 | wychudzenie |
| pomiędzy 17,0–18,49 | niedowaga |
| pomiędzy 18,5–24,99 | waga prawidłowa |
| pomiędzy 25,0–29,99 | nadwaga |
| pomiędzy 30,0–34,99 | otyłość |
| pomiędzy 35,0–39,99 | otyłość kliniczna |
| powyżej 40,0 | otyłość skrajna |
Dokładność wskaźnika BMI
Wskaźnik BMI daje bardzo ogólny obraz, ponieważ nie uwzględnia indywidualnych cech budowy danego człowieka. Nie jest także zalecany do wyznaczania prawidłowej wagi u dzieci. Do 14 roku życia zamiast BMI dzieci, do wyznaczenia prawidłowej masy ciała stosuje się siatki centylowe.
