Spis treści
Za zmiany w skórze ciężarnej odpowiadają za to hormony. Wyższy poziom estrogenów sprawia, że cera się wygładza i wygląda promiennie, ale również przesusza się i jest bardziej wrażliwa na promieniowanie UV oraz składniki znajdujące się w kosmetykach. Z kolei rosnący brzuszek i zaokrąglające się piersi są bezpośrednią przyczyną rozstępów. Jeżeli chcesz uniknąć nieestetycznych czerwonych pręg, koniecznie zainwestuj w specjalne kosmetyki dla ciężarnych.
CIĄŻA: jakich KOSMETYKÓW używać?
Pielęgnacja w ciąży i dobór kosmetyków musi zejść na nieco inne tory i koncentrować się na innych problemach. Siłą rzeczy kosmetyki też muszą być inne. Jakie – to zależy od stanu skóry, ale pewne jest jedno: powinny być doskonałej jakości. Warto przyjrzeć się zwłaszcza ofercie kosmetyków opracowanych z myślą o ciężarnych (które nie zawierają żadnych składników mogących cię uczulić), a także tym z linii do cer wrażliwych. Nie radzimy jednak kupować od razu całej linii – nie wszystko przecież będzie ci teraz potrzebne.
KOSMETYKI dla kobiet w ciąży: co warto mieć w kosmetyczce?
Ciążowy zestaw minimum to kosmetyki do makijażu, preparat do ich zmycia, żel pod prysznic i trzy dobre kremy: na dzień, na noc i do ciała. W co jeszcze warto się dodatkowo zaopatrzyć?
- Krem do twarzy z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. Przyszłe mamy mają większą skłonność do przebarwień, za co odpowiada wyższy poziom estrogenów. Przebarwieniom można zapobiec tylko w jeden sposób: chroniąc skórę kremem z filtrem o współczynniku SPF minimum 30. Warto wiedzieć, że większość filtrów patnia się w ciągu dwóch godzin od nałożenia kremu, dlatego jego aplikację trzeba powtarzać kilkakrotnie w ciągu dnia.
- Krem przeciw rozstępom. Skłonność do rozstępów jest dziedziczna i najczęściej ujawnia się właśnie w ciąży. Nakładając dwa razy dziennie odpowiedni krem, można próbować nie dopuścić do ich powstania. Kosmetyk wzmacnia włókna kolagenu i elastyny, przez co zwiększa zdolność skóry do obrony przed rozciąganiem. Warto, by w składzie kremu były mikroelementy pobudzające regenerację naskórka, dzięki czemu nawet jeśli rozstępy już się pojawiły, to nie będą robiły się większe.
- Krem do biustu. W ciąży piersi zaczynają się powiększać. Dzieje się tak, gdyż gruczoły mleczne przygotowują się do pracy, poza tym piersi składają się głównie z tkanki tłuszczowej, której teraz przybywa. Skóra podtrzymująca biust wytrzymuje rosnący ciężar do pewnego czasu. Potem piersi „spłaszczają się”, a na skórze pojawiają się rozstępy. Dlatego rano i wieczorem warto wcierać krem, który uelastyczni i wzmocni skórę. W III trymestrze ciąży powinnaś wybierać kremy, które zawierają dodatkowo składniki łagodzące (np. wyciąg z nagietka lekarskiego) i zmniejszające ból nabrzmiałych piersi. Ważny jest sposób aplikacji: nakładając krem, omijaj brodawki sutkowe. Ich stympacja powoduje wydzielanie się oksytocyny, hormonu przyspieszającego akcję porodową.
- Chłodzący żel z mentolem do stóp i łydek. Przydaje się w II i III trymestrze, kiedy na łydkach zaczynają pojawiać się obrzęki, a stopy puchną. Krem z mentolem chłodzi skórę, zmniejsza obrzęki i koi zmęczenie. Warto go wcierać w skórę kilka razy dziennie – profilaktycznie rano i za każdym razem, kiedy poczujesz, że nogi są opuchnięte.
- Kosmetyki kryjące niedoskonałości. Warto je stosować, jeśli na skórze zauważysz pierwsze oznaki ciąży: popękane naczynka, przebarwienia czy opuchliznę pod oczami. Podstawą powinien być korektor dopasowany do problemu. Może ci się również przydać podkład kryjący. Dobierając kosmetyki, warto szukać takich do cery wrażliwej, bo wówczas zmniejszysz ryzyko podrażnień.
- Kosmetyki kryjące niedoskonałości. Warto je stosować, jeśli na skórze zauważysz pierwsze oznaki ciąży: popękane naczynka, przebarwienia czy opuchliznę pod oczami. Podstawą powinien być korektor dopasowany do problemu. Może ci się również przydać podkład kryjący. Dobierając kosmetyki, warto szukać takich do cery wrażliwej, bo wówczas zmniejszysz ryzyko podrażnień.
miesięcznik "M jak mama"
