Spis treści
- Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Najważniejsze jest nawilżanie
- Zobacz, jak pozbyć się cellulitu
- Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Ochroniaj przed słońcem
- Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Łagodzenie podrażnień
- Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Ochroniaj przed słońcem
- Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Łagodzenie podrażnień
Dziewięć miesięcy oczekiwania na dziecko to okres, w którym tylko z pozoru w pielęgnacji niewiele wolno i nic się nie dzieje. Dzieje się sporo, a za większość zmian, jakie zachodzą teraz w skórze, odpowiadają wahania poziomu hormonów – estrogenów, progesteronu oraz kortyzolu. Choć natura zadbała o to, by stan skóry podczas ciąży zmieniał się przede wszystkim na lepsze (dlatego cera wygładza się, znikają krostki), skóra twarzy i ciała może być teraz wrażliwsza, mogą też pojawić się na niej zmiany, których wolałybyśmy uniknąć, jak przebarwienia, rozszerzone naczynka czy rozstępy. Czego teraz potrzeba skórze? Na pewno większej troski, która będzie szła w parze z nieco inną niż dotychczas pielęgnacją – taką, która zaspokoi specyficzne wymagania skóry w ciąży.
Czytaj więcej: CIĄŻA: 8 kosmetyków, które koniecznie musisz mieć!
Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Najważniejsze jest nawilżanie
Niezbędne, bo bez tego skóra na ciele – zwłaszcza po wewnętrznej stronie ud, na kolanach i łokciach – zrobi się szorstka w dotyku, wręcz chropowata. To wina estrogenów, których podwyższona ilość podczas ciąży spowalnia pracę gruczołów łojowych, co osłabia barierę skórno-naskórkową i sprawia, że w naskórku ubywa wilgoci. Dlatego przez całą ciążę warto przynajmniej raz dziennie wcierać w ciało balsam nawilżający. Jeśli skóra jest bardzo przesuszona i zwykły balsam nie daje rady, można go zastąpić silniejszym emolientem, albo do wody w wannie dolewać porcję natłuszczającej emulsji do kąpieli.
Zobacz, jak pozbyć się cellulitu
Czytaj więcej: Zabiegi kosmetyczne i pielęgnacyjne odpowiednie dla kobiety w ciąży
Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Ochroniaj przed słońcem
To jedna z ważniejszych potrzeb skóry w okresie ciąży. Hormony sprawiają bowiem, że jest ona teraz wrażliwsza na promienie UV – pod ich wpływem na twarzy i szyi mogą pojawić się przebarwienia, a nawet maska ciążowa (czyli brunatne plamy usytuowane po obu stronach twarzy). Warto więc zadbać, by krem na dzień zawierał filtr SPF 15, a w ciepłe, słoneczne dni chronić skórę dodatkowo kosmetykiem przeciwsłonecznym SPF 30 i wyższym. Lepiej, by był to filtr fizyczny (mineralny), który odbija promienie od skóry. Filtry chemiczne wnikają bowiem w skórę, i tam pochłaniają promieniowanie, zmieniając je w ciepło, co podczas ciąży może mieć niekorzystny wpływ na drobne naczynka krwionośne.
Czytaj więcej: Zadbaj o URODĘ W CIĄŻY: bądź piękna w ciąży i po ciąży
Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Łagodzenie podrażnień
Bywa, że skóra przyszłej mamy robi się nadmiernie wrażliwa. Widać to przede wszystkim na twarzy, gdzie jest cieńsza i reaguje podrażnieniem na składniki kosmetyków, czy twardą wodę – swędzi, piecze, jest zaczerwieniona, ściągnięta. Nieprzyjemne objawy można złagodzić, stosując maść lub krem z kojącą alantoiną lub d-pantenolem. Jeśli podrażnienia się powtarzają, warto zmienić kosmetyki (również te do makijażu) na apteczne przeznaczone do skóry wrażliwej, reaktywnej lub atopowej, w których składzie nie ma substancji potencjalnie drażniących, w tym kompozycji zapachowych. Do mycia twarzy zamiast wody lepiej używać delikatnego płynu micelarnego.
Czytaj więcej: Zabiegi kosmetyczne i pielęgnacyjne odpowiednie dla kobiety w ciąży
Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Ochroniaj przed słońcem
To jedna z ważniejszych potrzeb skóry w okresie ciąży. Hormony sprawiają bowiem, że jest ona teraz wrażliwsza na promienie UV – pod ich wpływem na twarzy i szyi mogą pojawić się przebarwienia, a nawet maska ciążowa (czyli brunatne plamy usytuowane po obu stronach twarzy). Warto więc zadbać, by krem na dzień zawierał filtr SPF 15, a w ciepłe, słoneczne dni chronić skórę dodatkowo kosmetykiem przeciwsłonecznym SPF 30 i wyższym. Lepiej, by był to filtr fizyczny (mineralny), który odbija promienie od skóry. Filtry chemiczne wnikają bowiem w skórę, i tam pochłaniają promieniowanie, zmieniając je w ciepło, co podczas ciąży może mieć niekorzystny wpływ na drobne naczynka krwionośne.
Czytaj więcej: Zadbaj o URODĘ W CIĄŻY: bądź piękna w ciąży i po ciąży
Skóra w ciąży: jakie ma potrzeby? Łagodzenie podrażnień
Bywa, że skóra przyszłej mamy robi się nadmiernie wrażliwa. Widać to przede wszystkim na twarzy, gdzie jest cieńsza i reaguje podrażnieniem na składniki kosmetyków, czy twardą wodę – swędzi, piecze, jest zaczerwieniona, ściągnięta. Nieprzyjemne objawy można złagodzić, stosując maść lub krem z kojącą alantoiną lub d-pantenolem. Jeśli podrażnienia się powtarzają, warto zmienić kosmetyki (również te do makijażu) na apteczne przeznaczone do skóry wrażliwej, reaktywnej lub atopowej, w których składzie nie ma substancji potencjalnie drażniących, w tym kompozycji zapachowych. Do mycia twarzy zamiast wody lepiej używać delikatnego płynu micelarnego.
