Katar w ciąży - ile trwa i jak się go pozbyć?

Spis treści

1. Dlaczego kataru w ciąży lepiej nie lekceważyć?
2. Ile trwa katar w ciąży?
3. Jak walczyć z katarem w ciąży?
4. Jakie sposoby na katar w ciąży warto stosować?
5. Czy w ciąży można się wygrzewać?
6. W jaki sposób udrożnić nos w czasie kataru w ciąży?
7. Czy można stosować krople na katar w ciąży?
8. Czy inhalacje na katar w ciąży są bezpieczne?

Dlaczego kataru w ciąży lepiej nie lekceważyć?

Każdy, nawet błahy objaw przeziębienia, a więc również katar w ciąży powinnaś zniszczyć w zarodku. Nie wolno doprowadzić do tego, by lekka infekcja przerodziła się w poważniejszą chorobę, bo finał może być taki, że będziesz musiała wziąć antybiotyk lub inne leki, które – nawet jeśli są bezpieczne dla dziecka rozwijającego się w twoim brzuchu – to jednak są niepotrzebną ingerencją w wasze organizmy.

W okresie ciąży najlepiej sprawdzają się domowe sposoby, które nie wymagają podawania środków farmakologicznych. Pamiętaj jednak, że jeśli katar w ciąży po kilku dniach nie minie, musisz udać się do lekarza, aby chronić zdrowie swoje i dziecka.

Ile trwa katar w ciąży?

Infekcja kataralna została podzielona na 3 fazy. Pierwsza z nich tzw. naczyniowa trwa około 3-5 dni. Wtedy właśnie pojawiają się pierwsze objawy czyli rzadka wydzielina spływająca z nosa, osłabienie, może nawet pojawić się gorączka.

W drugiej fazie tzw. komórkowej, wydzielina staje się znacznie gęstsza i jeszcze szczelniej zatyka nos. Natomiast trzecia - ostatnia faza katary w ciąży to wtórne zakażenie bakteryjne, któremu nadal towarzyszą zmiany wydzieliny. Jeśli katar w ciąży nadal jest bardzo uciążliwy i towarzyszy mu gorączka, być może niezbędne będzie podanie antybiotyku.

Jak walczyć z katarem w ciąży?

Każda choroba osłabia organizm, który całe swoje siły zużywa do walki z wirusami. Dlatego gdy czujesz się przeziębiona, zwolnij!

• W ciąży musisz o siebie dbać, nie bój się więc zadzwonić do szefa i poprosić o kilka dni wolnego.
• Wykorzystaj ten czas na odpoczynek i relaks w domowych pieleszach. Nie musisz leżeć w łóżku w piżamie, ale lepiej nie wychodź na ulicę na deszcz i wiatr, tylko posiedź w cieple.
• Opatul się kocem, załóż grube skarpety i usiądź w fotelu z książką lub naszym magazynem.
• Albo po prostu się zdrzemnij, bo sen wzmacnia organizm i dodaje sił.

Czytaj: Grypa w ciąży: leczenie i objawy grypy

Dlaczego katar trwa 7 dni?

Jakie sposoby na katar w ciąży warto stosować?

Na hartowanie organizmu już za późno, ale nawet wtedy, gdy zaczyna się jakaś choroba, warto wzmocnić siły obronne organizmu.

• Skutecznie zadziała witamina C, która skraca czas trwania choroby
• Sok z czarnego bzu, który od dawna używano do walki z przeziębieniem, grypą, zapaleniem zatok i innymi chorobami górnych dróg oddechowych. Mobilizuje on układ odpornościowy, oczyszcza organizm z toksyn, dostarcza niezbędnych witamin, działa napotnie i przeciwbólowo.
• Warto też jeść miód i czosnek – to produkty, które nie tylko wzmacniają odporność, ale są też naturalnymi antybiotykami: czosnek zawiera allicynę, która działa przeciwwirusowo i bakteriobójczo, a miód – inhibiny, czyli substancje hamujące rozwój bakterii i drożdży.
• Na poprawę odporności dobre są też: cebula (syrop z cebuli), cytrusy i natka pietruszki (mają dużo witaminy C, a natka – zawiera także żelazo) oraz prebiotyki.

Czy w ciąży można się wygrzewać?

W okresie ciąży nie powinno się nadmiernie rozgrzewać ciała, dlatego długie gorące kąpiele są niewskazane (rozszerzają się wtedy naczynia krwionośne na skórze, a kurczą te wewnątrz brzucha, co grozi niedotlenieniem dziecka).

Możesz jednak rozgrzać się w inny sposób, a powinnaś to zrobić, bo ciepło pomaga zmobilizować układ odpornościowy do walki (dlatego nasz organizm reaguje na chorobę podwyższoną temperaturą ciała).

Gdy więc czujesz, że coś cię łapie, ubierz się ciepło, podkręć też kaloryfery na wyższe obroty. Zjedz ciepły rosół, który doskonale rozgrzewa organizm i dostarcza niezbędnych dla zdrowia składników lub napij się naparu z imbiru.

Doskonałym sposobem na rozgrzanie się jest też nacieranie klatki piersiowej i pleców olejkiem kamforowym lub stosowanie termoforu.

W jaki sposób udrożnić nos w czasie kataru w ciąży?

• Stosuj sól fizjologiczną i wodę morską, które udrożniają nos i nawilżają śluzówkę, a do tego są bezpieczne w okresie ciąży.

• Suche powietrze podrażnia obrzękniętą śluzówkę nosa, dlatego nawilżaj mieszkanie i dużo pij.

• Stosuj inhalacje z roztworu soli, naparu z mięty czy rumianku. Możesz też wlać do wrzątku kilka kropel olejku eukaliptusowego lub sosnowego. Odtykają nos i obkurczają śluzówkę.

Czytaj: Sposoby na uciążliwy kaszel w ciąży

Domowe sposoby na katar: katar u dziecka, zatokowy, w ciąży

Syrop z cebuli – na co pomaga, jak go dawkować i jaki jest przepis na syrop z cebuli?

Czy można stosować krople na katar w ciąży?

W ciąży nie możesz zażywać kropli na katar obkurczających śluzówkę ani tabletek na katar. Mogą zaszkodzić płodowi. Ulgę natomiast przyniesie częsta toaleta nosa. Wspomoże ją roztwór wody morskiej lub zapuszczanie do nosa soli fizjologicznej (3–4 razy dziennie do każdej dziurki nosa).

Katar w ciąży złagodzą inhalacje z dodatkiem olejku miętowego lub sosnowego. Wspomagająco działają także homeopatyczne krople do nosa. Podrażnioną skórę w okolicy skrzydełek nosa posmaruj maścią majerankową, maścią ochronną z witaminą A lub maścią leczniczą z lanoliną.