Co to jest krioterapia? Czy krioterapię można stosować na bóle pleców w ciąży?

2021-01-29 9:01

Krioterapia to metoda leczenia niską temperaturą. Jest to skuteczny sposób zwalczania dolegliwości bólowych układu kostno-stawowego, zmniejszania obrzęków, a nawet leczenia oparzeń. Czy krioterapię można stosować na bóle pleców i inne dolegliwości bólowe w ciąży?

Co to jest krioterapia?

i

Autor: Getty images Czy krioterapię można stosować na bóle pleców w ciąży?

Krioterapia to metoda leczenia niską temperaturą, wykorzystująca naturalne odruchy obronne organizmu. Stosowana jest często przez fizjoterapeutów jako skuteczny środek na bóle i inne dolegliwości ruchowe. Na czym dokładnie polega terapie lodem? Czy można stosować krioterapię np. na bóle pleców w ciąży

Spis treści

  1. Na czym polega krioterapia?
  2. Rodzaje krioterapii - krioterapia ogólna
  3. Wskazania i przeciwwskazania do krioterapii ogólnej
  4. Rodzaje krioterapii - krioterapia miejscowa
  5. Wskazania i przeciwwskazania do krioterapii miejscowej

Na czym polega krioterapia?

Krioterapia polega w chłodzeniu organizmu w specjalnych komorach lub urządzeniem działającym miejscowo. Po ochłodzeniu naczynia krwionośne zwężają się, prędkość przemiany materii znacznie spada, a krew krąży wolniej – jest to naturalna reakcja organizmu na zimno.

W kolejnym etapie zabiegu naczynia rozszerzają się, krew krąży o wiele szybciej, oddając ciepło do oziębionych tkanek. Szybsze krążenie krwi pozwala na lepsze utlenowanie tkanek, co pozwala na zmniejszenie napięcia mięśniowego, zmniejszenie krwiaków i obrzęków, a w efekcie zmniejszenie bólu.

Rodzaje krioterapii - krioterapia ogólna

Istnieją dwa rodzaje krioterapii – miejscowa i ogólna, każda z nich przeznaczona jest dla pacjentów z innymi potrzebami. Krioterapia ogólna jest zabiegiem w kriokomorze.

Kwalifikacja do zabiegu krioterapii ogólnej odbywa się podczas konsultacji lekarskiej, w trakcie której lekarz zbiera dokładny wywiad, wykluczając istnienie ewentualnych przeciwwskazań. W kriokomorze przybywa się ubranym w strój kąpielowy, rękawiczki, podkolanówki oraz maseczkę.

Pierwszym etapem zabiegu w kriokomorze jest przygotowanie, podczas którego chory trafia do komory, w której panuje temperatura ok. – 50 st. C. Przygotowanie trwa ok. 30 sekund. Kolejnym etapem jest przejście do właściwej komory kriogenicznej, w której panuje temperatura ok. -120-160 st. C. Ten etap nazywany kriogenią trwa około 4 minuty.

W trakcie zbiegu należy pamiętać o właściwym oddychaniu, tak aby lodowate powietrze nie dostało się w nadmiarze do płuc – główną zasadą oddychania w kriokomorze jest dwa razy dłuższy wydech niż wdech. Takie postępowanie zapobiega wystąpieniu duszności.

Warto pamiętać, że komora jest kontrolowana przez personel medyczny, dlatego w przypadku odczuwania dyskomfortu czy pogorszenia samopoczucia zabieg może zostać przerwany w każdej chwili.

Kolejnym etapem jest gimnastyka przeprowadzana od razu po wyjściu z kriokomory. Dzięki zmniejszeniu napięcia mięśniowego w kriokomorze możliwe usprawnienie stawów i wykonywanie ćwiczeń dotychczas niemożliwych do wykonania. Ma to wpływ na ogólne usprawnienie i zmniejszenie dolegliwości bólowych.

Wskazania i przeciwwskazania do krioterapii ogólnej

Wskazaniami do krioterapii ogólnej są przede wszystkim schorzenia układu kostno-stawowego takie jak:

  • gorączka reumatyczna,
  • reumatoidalne zapalenie stawów,
  • zespoły bólowe kręgosłupa,
  • zapalenie ścięgien,
  • pourazowe przykurcze w stawach,
  • spastyka mięśni.

Niestety istnieje także szereg przeciwwskazań do krioterapii. Przeciwwskazaniem do krioterapii ogólnej jest ciąża i okres połogu, niewydolność krążenia, zaburzenia rytmu serca, zatory tętnicze, zapalenie żył głębokich, stany zapalne naczyń krwionośnych, choroby nowotworowe, choroby nerek i pęcherza moczowego.

Do bezwzględnych przeciwwskazań należą również choroby dróg oddechowych, szczególnie nadreaktywność oskrzeli, zespół Raynaud, gorączka, przerwanie ciągłości naskórka, odmrożenia, nadwrażliwość na zimno, a także klaustrofobia, ponieważ kriokomora jest ograniczoną, zamkniętą przestrzenią. 

Czytaj również: Bóle mięśni w ciąży - z czego wynikają i jak je złagodzić?

Morsowanie dzieci - czy morsowanie kilkulatków jest bezpieczne i korzystne dla zdrowia?

Rodzaje krioterapii - krioterapia miejscowa

Krioterapia miejscowa polega na ekspozycji wybranego obszaru ciała na działanie niskiej temperatury. Zabieg przeprowadzany jest za pomocą dyszy, z której wydobywa się para z ciekłego azotu. Temperatura w krioterapii miejscowej dochodzi do -100 st. C. Dyszę utrzymuje się od 10 cm od ciała, a zabieg trwa ok. 15 minut.

Podobnie jak w krioterapii ogólnej zabieg ma na celu początkowe zwężenie naczyń krwionośnych, po to by po chwili naczynia rozkurczyły się doprowadzając do tkanek utlenowaną krew z większą prędkością. Pozwala to na szybszą regenerację, rozluźnienie mięśni i zmniejszenie dolegliwości bólowych.

Wskazania i przeciwwskazania do krioterapii miejscowej

Do wskazań do krioterapii miejscowej należą:

  • bóle mięśniowo-stawowe ograniczone do niewielkiego obszaru ciała,
  • nerwobóle,
  • rwa kulszowa
  • oparzenia.

Przeciwwskazaniami do krioterapii miejscowej są zaburzenia krążenia obwodowego, zmiany troficzne skóry, odmrożenia. Zaburzenia krążenia obwodowego często nierozpoznane występują u osób z długoletnią lub źle wyrównaną cukrzycą, dlatego chorzy na cukrzycę przed podjęciem decyzji o krioterapii miejscowej powinni skontaktować się z lekarzem.

Krioterapia miejscowa nie jest przeciwwskazana w ciąży, może być ona szczególnie pomocna w przypadku rwy kulszowej czy bólów kolan, należy jednak pamiętać, by przed skorzystaniem z krioterapii miejscowej skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciążę.

Czytaj również: Kinesiotaping dla ciężarnych - idealny na bóle i obrzęki

Fizjoterapia uroginekologiczna - kiedy warto z niej skorzystać?

Plastry przeciwbólowe - kiedy pomagają i czy można je stosować w ciąży?