Spis treści
- Piłka wpływa na rozwój mięśni i mózgu
- Etapy zabawy piłką i zdobywanie nowych umiejętności
- Wskazówki dla rodziców
Piłka to jedna z pierwszych zabawek, które kupujemy dziecku. I jak twierdzą specjaliści, to dobrze, ponieważ zabawa piłką ma doskonały wpływ na rozwój dziecka. Zobacz, dlaczego warto kupić dziecku piłkę i grać grać z nim w piłkę w każdym wieku.
Piłka wpływa na rozwój mięśni i mózgu
Gra w piłkę, obojętne czy mówimy o prostym rzucaniu i łapaniu, czy o zajęciach w szkółce piłkarskiej, to doskonały trening dla mięśni i mózgu dziecka. Zabawa w piłkę wymaga zdobycia wielu umiejętności, które przydają się w przyszłości w nauce, pracy, prowadzeniu samochodu czy uprawianiu sportu.
Gra w piłkę rozwija mięśnie dziecka – ręce, nogi, ale nie tylko – poprawia sprawność całego ciała. Dodatkowo rozwija:
- umiejętność koordynacji ruchowej
- koordynację oko–ręka
- refleks
- poczucie równowagi
- bilateralną integrację, czyli współpracę i koordynację obu części ciała
- percepcję wzrokową
- małą i dużą motorykę.
Wszystkie te umiejętności rozwijają w określonej kolejności, w miarę jak dziecka rośnie i rozwija się.
Etapy zabawy piłką i zdobywanie nowych umiejętności
- 0 do 1 lat
Przez pierwsze 12 miesięcy maluszek będzie ćwiczył łapanie piłki i unoszenie jej obiema rękami. Pod koniec pierwszego roku życia dziecko powinno nauczyć się również upuszczać piłkę lub wręczać ją rodzicom.
- 1 do 2 lat
W wieku od 1 do 2 lat maluch zacznie turlać i rzucać piłką. Najprawdopodobniej nadal będzie miał trudności z zrobieniem tego w określonym kierunku, ale pod koniec roku będzie umiał już rzucić piłkę do przodu bez utraty równowagi. Jeśli jego tata jest fanem futbolu, zobaczysz, jak malec podchodzi do piłki, podnosi stopę i próbuje ją kopać.
- 2 do 3 lat
Już w wieku 2 lat maluch zacznie rzucać dużą piłkę (o średnicy około 20 cm). Bądź cierpliwa, ponieważ wciąż będzie rzucał nie tam, gdzie być tego chciała, ale wytrwaj w treningu, ponieważ za każdym razem jego koordynacja ruchowo-wzrokowa i cel będzie coraz lepszy. Trzylatek potrafi już rzucać piłką w kontrolowany sposób metodą "przez ramię", a także biec, zatrzymywać i kopać piłkę bez upadku.
- 3 do 4 lat
W wieku 3 lat zabawa piłką dopiero się rozkręca. Czterolatek może złapać i rzucić piłeczką tenisową, zacząć odbijać ją, a nawet złapać odbijającą się piłkę (jeśli nie jest za mała). Łapie piłkę, chwytając ją całym ciałem, czyli przyciągając do piersi lub brzuszka.
- 4 do 5 lat
W wieku od 4 do 5 lat dziecko umie biegać i kopać piłkę, a także łapać piłkę odbijającą się bezpośrednio w jego kierunku. Pod koniec 5 roku życia zobaczysz go również uderzającego dobrze w cel.
- 5 lat i więcej
W wieku 5 lat dziecko odbija piłkę dwiema rękami, a dzięki treningowi, także jedną ręką. Poprawia się również jego umiejętność łapania, umożliwiając mu łapanie piłki rękami samymi rękami. Dziecko będzie też wykopywało piłkę w powietrze.
Czytaj: Ścieżka sensoryczna – czym jest i jak zrobić ją w domu?
Rozwój ruchowy dziecka: 5 propozycji wiosennych aktywności dla twojego dziecka
Wskazówki dla rodziców
Jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać w czasie gry w piłkę z dzieckiem: Zawsze upewnij się, że zaczynasz zabawę od takiego poziomu trudności, który jest w zasięgu twojego dziecka. Powoli zwiększaj stopień trudności każdego ćwiczenia i zawsze chwal i zachęcaj do zabawy, mimo jego pomyłek.
Pozwól swojemu dziecku bawić się różnymi piłkami o różnych kształtach i rozmiarach, takimi jak piłka nożna, do rugby, tenisa czy plażowa. To zwiększy jego umiejętności.
