Nie masz siły i ochoty na zabawę z dziećmi? Psycholog poleca przydatny trik

Twoje dziecko wciąż słyszy od ciebie "zaraz", gdy chce namówić cię na wspólną zabawę? Ekspertka przekonuje, że to normalne że nie zawsze mamy czas i ochotę na zabawy, dlatego warto znać takie, które nie wymagają specjalnie wiele czasu ani zaangażowania.

Kiedy słyszysz "mamo, nudzi mi się", a wiesz, że obowiązki domowe nie poczekają, zwykle starasz się zająć malucha jakąś samodzielną zabawą. Jednak układanie klocków czy zabawa lalkami zawsze cieszą bardziej, gdy dziecko ma kompana do zabawy. Rodzice jedynaków zwykle poświęcają więc na ten rodzaj aktywności więcej czasu niż w domach, w których rodzeństwo może bawić się razem.

Tylko co robić, kiedy naprawdę nie masz czasu ani... ochoty na zabawę z pociechą?

Nie odkładaj zabawy na potem

Dzieci potrzebują codziennej zabawy i czasu spędzanego z rodzicem. Oczywiście nie zawsze łatwo wygospodarować odpowiednio dużo czasu, by spędzić go tak, jak chciałaby pociecha. Doba nie jest z gumy, a piętrzące się obowiązki sprawiają, że maluch wciąż słyszy: "potem".

Pamiętaj, że lepiej poświęcić dziecku 10 minut w ciągu dnia, w których skupisz się wyłącznie na zabawie z dzieckiem niż "bawić się" przez godzinę, stale zerkając na ekran telefonu.

Czytaj też: "Jest dla mnie ważniejszy niż ty". Oto, co dzieje się z naszymi dziećmi, gdy korzystamy ze smartfona

Nie masz czasu na zabawę z dzieckiem? Spróbuj tego

Psycholog Marta Chrościcka na swoim profilu na Instagramie @pracownia_dobrych_relacji podzieliła się swoimi pomysłami na zabawy z dziećmi. Jak przekonuje, sama ma trójkę pociech i nieraz brakuje jej czasu na wspólną zabawę.

Jednak zamiast zbywać dziecko lepiej zaproponować mu coś, co nie wymaga specjalnych przygotowań ani nawet wiele czasu. W myśl zasady "wilk syty i owca cała", postaw na aktywności, do których nie potrzeba żadnych zabawek. Potrzebne są tylko wasze dłonie i uśmiechy.

• walka na kciuki: zahaczcie się dłońmi i starajcie się przeciągnąć i przytrzymać kciuk drugiej osoby,
• łapki: na pewno znasz tę zabawę. Jedna osoba kładzie swoje dłonie na rękach przeciwnika. Osoba z dołu łaskocze je i próbuje szybko klepnąć je z zaskoczenia,
• bitwa na miny: wygrywa ten, kto rozśmieszy przeciwnika,
• wyklaskiwanki (wybierzcie dowolną rytmiczną wyliczankę),
• nie klaśnij: jedna osoba próbuje klasnąć w dłonie, ale druga rozpycha je tak, by jej to uniemożliwić.