Powiększone migdałki mogą być skutkiem alergii, zbyt częstych infekcji lub słabej odporności. Niestety, mogą również wynikać ze złej diety, zbyt bogatej w cukier i gluten. Co zrobić, gdy dziecko ma powiększone migdałki i jakie domowe sposoby mogą pomóc je obkurczyć?
Spis treści
- Dlaczego migdałki przerastają u dzieci?
- Przyczyny powiększonych migdałków
- Jak sprawdzić, czy dziecko ma powiększone migdałki?
- Domowe sposoby na powiększone migdałki
- Przerośnięte migdałki a dieta
Dlaczego migdałki przerastają u dzieci?
Powiększone migdałki u dzieci mogą mieć różne podłoże. Bardzo często przerastają u dzieci, które często zapadają na infekcje górnych dróg oddechowych, a ich układ odpornościowy nie radzi sobie z intensywnością infekcji. Migdałki są barierą immunologiczną, przechwytującą wirusy i patogeny i zapobiegającą przedostaniu się ich wewnątrz dróg oddechowych.
Jeśli tych drobnoustrojów jest zbyt dużo, zaczynają nadmiernie przerastać, co rodzi różne problemy. Częste infekcje zaś sprawiają, że migdałki nie mają szansy wrócić do swoich pierwotnych rozmiarów.
Przyczyny powiększonych migdałków
Powiększone migdałki mogą być skutkiem:
- częstych infekcji górnych dróg oddechowych (nieleczonych katarów, zapalenia ucha, zapalenia migdałków)
- alergie
- refluks żołądkowo-przełykowy
- osłabiony układ immunologiczny.
Jak sprawdzić, czy dziecko ma powiększone migdałki?
Powiększone migdały najczęściej dają wyraźne objawy. Dziecko ma bardzo duże, czerwone i obrzęknięte migdałki, co rodzic może zobaczyć gołym okiem. Może też skarżyć się na to, że ciężko mu przełykać jedzenie. W nocy dzieci z przerośniętymi migdałami oddychają buzią i bardzo chrapią. Taki stan jest niebezpieczny, ponieważ nie tylko grozi niedotlenieniem organizmu, ale również obciąża serce oraz niesie ze sobą ryzyko występowania nocnych bezdechów.
Domowe sposoby na powiększone migdałki
Jeśli podejrzewamy, że nasz maluch ma zbyt duże migdałki, powinniśmy zapisać się do pediatry i do laryngologa. W oczekiwaniu na wizytę warto jednak spróbować wdrożyć domowe sposoby, które mogą pomóc obkurczyć migdałki. Są one szansą na "zresetowanie" układu immunologicznego, odbudowanie odporności i zmniejszenie reakcji zapalnej w organizmie.
- Płukanie gardła szałwią — szałwia ma działanie przeciwzapalne i ściągające, dlatego może pomóc w obkurczaniu się migdałów. Dziecko nie powinno jednak jej pić, a jedynie wypłukać nią dokładnie gardło. Ta metoda jest polecana przedszkolakom, które potrafią już ładnie wypłukać jamę ustną i wypluć płyn. Szałwia jest bezpieczna, dlatego można ją stosować systematycznie, np. na noc, przed wieczornym myciem zębów.
- Płukanie gardła wodą z solą — taki roztwór poleca się przy zapaleniu gardła czy zapaleniu migdałów. Ma on działanie obkurczające i może zmniejszyć obrzęk migdałków. Sól jednak drażni gardło, więc jeśli dziecku towarzyszy kaszel, lepiej nie stosować tego sposobu.
- Nawilżanie powietrza w mieszkaniu — przy przerośniętych migdałkach dziecko śpi z otwartą buzią, przez co mocno wysuszają się jego śluzówki. W takiej sytuacji należy zadbać o odpowiednią temperaturę w pomieszczeniu i o to, by powietrze nie było zbyt suche. Optymalna temperatura do spania powinna wynosić 18-20 stopni Celsjusza.
- Odpowiednie nawodnienie — z tego samego powodu należy dbać o to, by dziecko piło dużo wody. Bardzo często ono samo upomina się o wodę, ponieważ czuje suchość w gardle.
- Okłady z kapusty — to stara babcina metoda, która pozwala zmniejszyć stan zapalny migdałków. Może pomóc przy zapaleniu, ale raczej nie będzie skuteczna przy mocno przerośniętych migdałach. Kapusta ma udowodnione działanie przeciwzapalne, zmniejsza obrzęk i "wyciąga" stan zapalny z organizmu. Aby obkurczyć migdałki, należy rozgrzać liść kapusty (np. krótko sparzyć go wrzątkiem), dokładnie rozgnieść, a gdy liście puszczą sok, przyłożyć je do szyi dziecka. Następnie kapustę przykrywamy bawełnianą szmatką, pieluszką czy cienkim ręcznikiem i owijamy szyję szalikiem. Gdy kapusta się ogrzeje, liście można zmienić. Taka kuracja powinna trwać przynajmniej 2 tygodnie, ale z naturalnych względów, można ją przeprowadzać u starszych dzieci.
Przerośnięte migdałki a dieta
Zbyt duże migdałki mogą być też efektem złej diety. Jeśli dziecko spożywa duże ilości glutenu oraz cukru, może to nasilać stany zapalne w organizmie. Aby obkurczyć migdały, warto zmienić dietę i całkiem zrezygnować zarówno ze słodyczy, jak i z cukru pod każdą postacią. Dobrze też wykluczyć nabiał, białą mąkę, biały makaron czy ryż. Dziecko powinno jeść duże ilości warzyw o działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym (zwłaszcza zielonych czy kapustnych).
W diecie przeciwzapalnej ważne miejsce zajmują też zdrowe tłuszcze, nasiona roślin strączkowych, owoce, orzechy czy pestki. Oprócz tego dobrze jest podawać olej z czarnuszki, który ma działanie przeciwalergiczne i immunomodelujące.
