Spis treści
- Dania na piknik: sałatka z nowalijkami i dressingiem
- Dania na piknik: kokardki z musem rabarbarowym i truskawkami
- Dania na piknik: canneloni faszerowane botwiną i ricottą
Wybór odpowiedniego dania na piknik nie jest prosty. Przekąski powinny być sycące i oczywiście zdrowe, do tego nie mogą się zepsuć na świeżym powietrzu ani stracić swojego kształtu. Makarony są idealne - możecie je łączyć ze wszystkim, szybko zapakować w pudełko do przechowywania żywności i spożyć w dowolnej chwili. Zobaczcie nasze pomysły!
Dania na piknik: sałatka z nowalijkami i dressingiem
Sałatka z pełnoziarnistego makaronu ze szparagami, rzodkiewką, sałatą i pietruszką będzie idealną przekąską na letnie popołudnie. Makaron doda wyczerpanemu dziecku energii, a warzywa - witalności. Dodajcie do tego lekki dressing pomarańczowo-sezamowy, a dziecko będzie się zajadało! Do przygotowania dressingu potrzebna będzie wam szklanka soku pomarańczowego, dwie łyżki pasty sezamowej oraz 100 g oleju sezamowego.
Czytaj także: >> Co jeszcze warto wziąć na rodzinny piknik? >>
Dania na piknik: kokardki z musem rabarbarowym i truskawkami
Przygotuj to danie na piknik, a możesz być pewna, że dziecko je pochłonie. 100 g makaronu ugotuj al dente. 200 g rabarbaru i 150 g truskawek zblenduj z cukrem i łyżką jogurtu naturalnego. Polej musem makaron i dodaj liść mięty do dekoracji. Pycha!
Dania na piknik: canneloni faszerowane botwiną i ricottą
Do przygotowania tego dania na piknik potrzebne Ci będą: 16 rurek canneloni, 125 g sera ricotta, pęczek rzodkiewki, pęczek botwiny oraz kopru. Ugotowane rurki nafaszeruj serem i nowalijkami. Dodaj trochę soli do smaku. Na zdrowie!
Dzień Dobry TVN/x-news
