Coraz częściej szukamy wartościowych propozycji spędzenia czasu z naszymi dziećmi. Edukacja poprzez zabawę pomaga w zdobyciu wszechstronnych uzdolnień: muzycznych, artystycznych, społecznych, a nawet twórczych. Niekiedy podstawą talentów są umiejętności opanowane do 6. roku życia. Dziecko ma nienasycone pragnienie, aby dowiedzieć się wszystkiego o otaczającym je świecie, uwielbia kolory , przebieranie się i udawanie, chłonie naukę, poruszając się. Rodzice zaś, bawiąc się ze swymi pociechami, umacniają wzajemne więzi.
Zajęcia ruchowe
Aktywność ruchowa pomaga rozładować niepożyte pokłady energii, które mają w sobie małe dzieci. Niezaspokojenie tej naturalnej potrzeby przez przedszkolaki, zwłaszcza 5-6-latki może prowadzić do zaburzeń w emocjonalnej sferze osobowości.
Gimnastyka dla mamy i smyka (do 1,5 roku)
Dzięki prostym i przyjemnym ćwiczeniom kobieta szybciej:
- powróci do formy psychofizycznej po porodzie,
- wzmocni swoje ciało,
- odpręży się i zrelaksuje,
- poprzez dotyk umocni więź i bliskość z dzieckiem.
Dla malucha z kolei będą one formą zabawy, która stymuluje jego rozwój psychiczny, fizyczny i emocjonalny. Dzięki nim pozna on też swoje ciało i nabierze pewności ruchów, a przede wszystkim spędzi przyjemnie i wesoło czas z ukochaną mamą, nie tracąc jej z oczu ani na chwilę. Oboje więc będą zadowoleni, spełnią się ich oczekiwania i zaspokojone zostaną potrzeby.
www.aktywne9miesiecy.pl
Ćwiczenia ruchowe
- zapewniają prawidłowy rozwój dziecka zarówno fizyczny, jak i psychiczny,
- aktywizują ciało i umysł,
- ćwiczą spostrzegawczość i dyscyplinują,
- kształtują poczucie odpowiedzialności,
- zwiększają równowagą emocjonalną i odporność na stres,
- rozwijają zdolność obserwacji,
- pobudzają ciekawość,
- zachęcają do spontaniczności.
Ćwiczenia w wodzie
- wyrównują napięcia mięśniowe (co stanowi rodzaj profilaktyki skrzywień kręgosłupa) i są doskonałą gimnastyką dla stawów
- Wpływają na ogólną odporność organizmu, dzieci są mniej podatne na infekcje i zakażenia
Pływanie
Dzieci uwielbiają zabawy w wodzie, baseny kryte oferują zajęcia zarówno dla niemowląt (już od 2-3 miesiąca życia) razem z rodzicami, jak i dla starszych dzieci. W wodzie maluch czuje się swobodnie, może się samodzielnie poruszać, chociaż nie umie jeszcze chodzić. Jest to dla niego poniekąd środowisko naturalne, doskonale znane z okresu, kiedy jeszcze przebywał w brzuchu mamy. Warto to wykorzystać, w późniejszym okresie bowiem próby oswojenia dziecka z wodą będą wymagały od nas o wiele większego wysiłku. Stopniowe przyzwyczajanie się do niej ułatwiają dzieciom kolorowe sprzęty (rękawki, deski, rury) oraz specjalne zabawki. Zajęcia stanowią zdrową formę spędzania czasu, wzmacniającą także więzi emocjonalne między dzieckiem a rodzicami. Środowisko wodne zapewnia większą swobodę ruchu, dlatego poznawanie otoczenia jest łatwiejsze. Niemowlęta stają się sprawniejsze, zaś starsze dzieci uczą się funkcjonowania w grupie, poznając smak zwycięstwa lub gorycz pierwszych porażek.
Wschodnie szkoły walki
Wbrew pozorom, nie rozbudzają one w dziecku agresji lecz uczą samokontroli, szacunku dla starszego (mistrza), a przede wszystkim wiary w siebie i umiejętności radzenia sobie z porażką. Najczęściej wybierane są zajęcia karate i judo.
Karate jest sztuką walki opartą na japońskiej tradycji, uczącą dyscypliny, pokory i posługiwania się własnym ciałem w celu obrony. Część zajęć to ćwiczenia ogólnorozwojowe, gimnastyka mająca wzmocnić i rozciągnąć mięśnie. Dla najmłodszych są to ćwiczenia ruchowe z elementami karate, a program dostosowany jest do ich możliwości psychofizycznych.
Judo rozwija wiarę we własne możliwości i wyróżnia się bogactwem form ruchu (chód, bieg, skok, rzut, pełzanie i mocowanie). To świetny i bezpieczny sport dla przedszkolaków.
Aikido pomaga w sposób bezkonfliktowy odnaleźć się w grupie, poprawia koordynację ruchową i sprawność fizyczną. Zajęcia przeznaczone są dla dzieci od 4. roku życia.
Ju-jitsu to sport, który uczy bezpiecznych upadków, rozwija refleks, zwiększa siłę, wytrzymałość i skoczność, a jednym z zasadniczych elementów treningu jest dyscyplina. Ćwiczenia przeznaczone są dla dzieci od 3.roku życia.
„aktywna + bezpieczna = uśmiechnięta”
Mama może również wybrać zajęcia sportowe z elementami samoobrony, dzięki którym wróci do formy sprzed ciąży, będzie miała lepsze samopoczucie i poczuje się bezpieczniej. Wiele szkół jogi proponuje zajęcia dla kobiet z małymi dziećmi, do 14. miesiąca życia. Odbywają się one przy spokojnej muzyce. Maluchy leżą w pobliżu na kocykach albo ćwiczą razem z mamami. Często na sali obecna jest profesjonalna opieka do dzieci, która w razie potrzeby zajmie się pociechą. Joga poprawia sylwetkę, wzmacnia kręgosłup, szczególnie narażony na przeciążenia w okresie macierzyństwa, a także łagodzi wahania nastroju powodowane zmianami hormonalnymi (może być pomocna podczas leczenia depresji poporodowej).
Szkoły jogi
Joga – jej pozycje naśladują zwierzęta, rośliny i przedmioty. Stanowią niezwykle atrakcyjną propozycję nie tylko dla dorosłych, lecz także dla dzieci, które dzięki bujnej wyobraźni i ciekawości poznawania świata chętnie przyjmują przeróżne, nawet najdziwniejsze postawy. Ćwiczenia przeznaczone dla maluchów już od 5. roku życia są formą zabawy. Mimo że zajęcia prowadzone są w sposób dynamiczny, wyciszają, poprawiają koncentrację, wzmacniają poczucie własnej wartości i silę woli.
Taniec
Jest formą aktywności ruchowej połączonej z muzyką. Dzieci poznają kroki wielu tańców towarzyskich (przeżywających obecnie prawdziwy renesans) – od walca angielskiego, poprzez wiedeński, sambę, po cza-czę i tango. Oferta tańca nowoczesnego obejmuje: dance, hip-hop, breakdance, electric boogie, modern jazz, funky oraz taniec sportowy, łączący elementy akrobatyki z różnymi technikami tanecznymi. Zajęcia służą głównie poprawie ogólnej sprawności, koordynacji ruchowej i rozwojowi pamięci tanecznej (kolejność kroków).
Naukę można rozpocząć już od 3. roku życia. Szkoły tańca oferują specjalnie opracowany program zajęć tanecznych w formie zabawy, z elementami rytmiki oraz wiedzy teoretycznej dotyczącej muzyki ze znanych i lubianych bajek, np. „Baśni tysiąca i jednej nocy” oraz innych opowieści orientu.
Zajęcia muzyczne
To wyjątkowe spotkania, angażujące i rozwijające zmysł słuchu, dają radość i odprężenie. Wspólne śpiewanie wpływa korzystnie na językowy rozwój dziecka, a towarzysząca temu zabawa wzmacnia rozwój między rodzicami i dziećmi. Ćwiczenia umuzykalniające oraz stymulujące synchronizację półkul mózgowych, według wielu badań, przygotowują mózg do przyszłej nauki czytania, a w szczególności nauki języka obcego.
Rytmika dla najmłodszych
Polega na obrazowaniu dźwięków ruchem ciała, jest to zabawa muzyką. W trakcie śpiewu, tańca czy gry na instrumentach perkusyjnych dzieci przenoszą się do świata, w którym królują rytm, melodia, tempo i dynamika, koordynujące wzrok i słuch oraz poprawiające sprawność ruchową. Rytmika taneczna z elementami baletu to zajęcia przeznaczone dla dzieci od 3. do 7. roku życia. W zależności od wieku, dzieci poznają: podstawy baletu, tematyczną improwizację taneczną oraz ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie, korygujące postawę. Balet, jak żaden inny rodzaj tańca, uczy płynności ruchów, zręczności i wdzięku, uwrażliwia na sztukę.
Ogromną frajdę sprawia dzieciom możliwość samodzielnego tworzenia piosenek za pomocą stukających, grzechoczących, dzwoniących czy brzęczących przedmiotów codziennego użytku (wykorzystanych jako instrumenty muzyczne), wykonywanie gestodźwięków czy spontaniczne muzykowanie.
Na przykład na zajęciach Musical Babies dzieci w wieku od 6 miesięcy do 3 lat poznają proste słowa, określenia czynności i zwroty za pomocą rymowanek i piosenek angielskich. Istotną rolę odgrywają wszelkie pomoce wizualne i dydaktyczne, obrazujące słownictwo używane w piosenkach. Mamy mają możliwość zapoznania się z angielskimi rymowankami, które mogą później wykorzystać podczas zabawy w domu, na spacerze czy w podróży. Rodzina razem wsłuchuje się w rytmy – swoje i dziecka, odkrywając nowe relacje między sobą.
Plastyka
Zajęcia z użyciem różnych technik (farby, kredki, plastelina, wycinanki, krepina etc.), rozwijają zdolności manualne i wyobraźnię, wspierają w poszukiwaniu własnej drogi artystycznej i pozwalają cieszyć się z efektów swojej twórczości. Dlatego, jeśli nasze dziecko (w wieku od 1,5 roku) przejawia zdolności plastyczne, to warto zapisać je na malowanie, technikę wycinania, lepienie, a także grafikę komputerową, fotografowanie itp. Dzieci przygotowują się do zajęć poprzez zbieranie do nich materiałów. Często z rolki po papierze toaletowym czy ścinków z materiału tworzą fantastyczne prace. Poznają, co to jest papier ścierny i jak świetnie można po nim malować pastelami. Uczą się, jak robić masę solną, lepić z gliny i herbatników, a na Dzień Mamy – wykonać kolczyki, w których z dumą będzie ona chodzić do pracy. A więc niech żyje kreatywność, wyobraźnia i pomysłowość!
Zajęcia ogólnorozwojowe
Każde dziecko powinno zdobyć podstawowe umiejętności poznawcze, aby mogło logicznie myśleć, postrzegać świat w sposób uporządkowany oraz umieć wykorzystać swoją wiedzę i inteligencję. Wspierając w tym nasze pociechy, możemy je zapisać na zajęcia ogólnorozwojowe (od 2,5 roku), podczas których interpretuje się i poznaje używane w świecie symbole. Programy składają się z kolejnych modułów (literacki, gry rozwijające, nauka pisania i rysowania, elementy matematyki i logiki) z wykorzystywaniem licznych atrakcyjnych pomocy dydaktycznych. Zajęcia są przydatne również dla rodziców, gdyż pomagają im w przekazywaniu wiedzy o świecie, dzięki poznawaniu interesujących sposobów na stymulowanie rozwoju dziecka.
Seanse filmowe
Dobrym pomysłem na wspólne spędzenie czasu jest wybranie się na seans filmowy lub do teatru. Wiele kin wprowadza ofertę dla mam z dzieckiem, aby umożliwić dorosłym obejrzenie filmu z aktualnego repertuaru. Dzięki temu nie muszą one czuć się gorsze od swoich koleżanek-kinomanek. Podczas projekcji światło jest stonowane, dźwięk przyciszony, przygotowane są też miejsca do przewijania niemowląt, a w kawiarni kina często są organizowane zajęcia dla starszych dzieci (konkursy plastyczne lub projekcje krótkich filmów animowanych).
Dziecko zakupy i my
