Niektóre rodzaje baniek chińskich znane są już od starożytności i mogą kojarzyć się przede wszystkim z medycyną ludową. Ostatnio jednak popularność zdobywają gumowe bańki chińskie, które są doskonałym przyrządem do walki z cellulitem.
Spis treści
- Czym są bańki chińskie?
- Jakie zastosowanie mają bańki chińskie?
- Jak robić masaż bańską chińską?
- Korzyści stosowania baniek chińskich
- Jakie są wskazania do stosowania baniek chińskich?
- Jakie są przeciwskazania do stosowania baniek chińskich?
Czym są bańki chińskie?
Bańki chińskie są niewielkimi półokrągłymi przyrządami z otworem, który zasysa skórę i tkanki. Bańki chińskie mogą być stworzone z różnych materiałów - szkła, gumy lub silikonu i w zależności do tego mają
Jakie zastosowanie mają bańki chińskie?
Od wieków znane jest stosowanie baniek szklanych podgrzewanych, które są wykorzystywane w celach leczniczych. "Stawianie baniek" to jedna z najpopularniejszych metod z zakresu medycyny ludowej. Bańki najczęściej podgrzewa się i stawia na plecach, co ma zapewnić szybki powrót do zdrowia.
Nie ma jednak żadnych dowodów naukowych na działanie tego typu zabiegu. Uważa się jednak, że organizm zmuszony jest do usuwania martwej tkanki, która powstała po zassaniu przez wnętrze bańki, a tym samym mobilizowany jest układ odpornościowy. To ma pomóc organizmowi w walce z chorobą.
Ostatnio jednak chińskie bańki wykorzystywane są w innych celach w zależności od materiałów, z jakich zostały zrobione. Chińskie bańki gumowe wykorzystuje się do masaży i drenaży limfatycznych. Doskonale sprawdzają się w walce z cellulitem i jako pomoc w ujędrnianiu skóry. Tymi samymi bańkami można także masować brzuch, a także plecy czy kark. Bański chińskie pomagają zniwelować napięcie i ból tych fragmentów ciała.
Na rynku są również dostępne niewielkie bańki szklane, które wykorzystuje się do masażu twarzy, co pomaga w walce z procesami starzenia, a także doskonale poprawia krążenie, a co za tym idzie, również stan cery.
Istnieją też bańki akupunkturowe oraz próżniowe. Te dwa rodzaje poprawiają krążenie. Muszą być stawiane w konkretnych miejscach na ciele, aby wywołać pożądane efekty.
Czytaj również: Body wrapping - metoda na ujędrnienie ciała po ciąży
Zabiegi antycellulitowe po ciąży: 3 skuteczne zabiegi na cellulit
Roller jadeitowy - do czego służy i jak go używać?
Jak robić masaż bańską chińską?
Nie da się ukryć, że ostatnio coraz głośniej jest o masażach bańkami chińskimi. Nikogo to nie powinno dziwić, ponieważ jest to wyjątkowo tani i skuteczny sposób na ujędrnienie ciała oraz zniwelowania skórki pomarańczowej.
Bańki chińskie do masażu sprzedawane są po kilka sztuk za zaledwie 30-50 złotych. W opakowaniu znajduje się kilka różnej wielkości baniek, dzięki czemu można je dopasować do wielu fragmentów ciała. Zaleca się stosowanie tych największych do ud i pośladków.
Masaż bańską chińską tych fragmentów ciała jest banalnie prosty i można go samodzielnie wykonywać w domu. Należy jedynie umyć najpierw ciało, dokładnie osuszyć, a następnie na wybrane części ciała nałożyć oliwkę. Dzięki temu znacznie łatwiej przesuwać bańką po ciele.
Następnie trzeba przyssać bańkę do nogi - koniecznie w obszarze nad kolanem lub zgięciem nogi i przesuwać bańkę w górę, ku sercu. Przyssanie bańki też jest bardzo proste - trzeba przyłożyć ją do nogi i nacisnąć bańkę w górnej części. Ten ruch powoduje przyssanie przyrządu do skóry. Przesuwamy go bez odrywania od ciała.
Zaleca się wykonywanie serii takich masaży co 2 dni i co najmniej 12 razy, aby móc zobaczyć efekty. Oczywiście końcowy efekt zależy jest od stylu życia. Bez zdrowego żywienia oraz codziennego ruchu samo masowanie bańską chińską niewiele pomoże. Może być jednak bardzo skuteczne jako dodatek do powyższych.
Korzyści stosowania baniek chińskich
Korzyści są zależne od rodzaju baniek. Masaż bańkami świetnie wpływa na stan skóry, która po serii zabiegów staje się bardziej jędrna oraz gładsza. Bańka rozbija grudki tkanki tłuszczowej, dzięki czemu niwelowany jest cellulit. Do tego poprawia się ukrwienie skóry oraz jej dotlenienie.
Bańki podgrzewane, które są stawiane na ciele chorego, przede wszystkim rozgrzewają jego ciało, co jest niewątpliwe korzystne w walce z chorobą. Bańki akupunkturowe i próżniowe poprawiają krążenie, natomiast szklane, używane do masażu twarzy, mają działanie liftingujące oraz poprawiające krążenie skóry.
Jakie są wskazania do stosowania baniek chińskich?
Uważa się, że istnieje wiele wskazań do stosowania różnych rodzajów baniek chińskich. Są to przede wszystkim:
- cellulit,
- brak jędrności skóry,
- boleści pleców, karku,
- stany pourazowe,
- częste przeziębienia,
- utrata jędrności skóry twarzy,
- pierwsze zmarszczki.
Jakie są przeciwskazania do stosowania baniek chińskich?
Mimo tego, że stosowanie baniek chińskich ma niewątpliwie wiele zalet, to niestety nie każdy może ich doświadczyć. Zdecydowanie kobiety w ciąży nie mogą korzystać z żadnych rodzajów baniek, tak samo jak dzieci poniżej 12. miesiąca życia. Oprócz tego, przeciwskazaniami do stosowania baniek chińskich są:
- nowotwory,
- hemofilia,
- choroby autoimmunologiczne,
- stany zapalne skóry,
- choroby serca,
- cera naczynkowa,
- padaczka,
- żylaki,
- stwardnienie rozsiane.
Warto także wiedzieć, że masaż bańkami chińskimi może mieć nieprzyjemne dla niektórych skutki uboczne. Po zastosowaniu baniek na ciele mogą pojawić się siniaki, krwiaki lub pękające naczynka. Z kolei po stawianiu gorących baniek na plecy przez kilka dni utrzymuje się na nich obrzęk w postaci okrągłych śladów po bańkach.
Czytaj również: Masażer antycellulitowy - który można używać w ciąży, a który dopiero po połogu?
Rozstępów w ciąży można uniknąć - 6 sprawdzonych patentów czytelniczek na rozstępy
