Spis treści
- Nauka pływania dla niemowląt. Czas na pierwszą lekcję
- Bezpieczne dziecko na basenie. Co trzeba sprawdzić?
- Niemowlę na basenie po raz pierwszy. Jak się przygotować?
- Jak wygląda nauka pływania dla niemowląt?
- Jesteś z dzieckiem na basenie? Tego nie rób!
- Polecamy wideo: jak rybka w wodzie
- Nauka pływania dla niemowląt
Nauka pływania dla niemowląt. Czas na pierwszą lekcję
Basen dla niemowląt to zajęcia, na które możesz przyjść z dzieckiem w wieku sześciu tygodni, choć niektórzy specjaliści radzą poczekać, aż dziecko skończy trzy miesiące. Nabywa wtedy odporności na bodźce (obce dźwięki, światło, kontakt z innymi maluchami) i trzyma mocniej główkę (a to ułatwia zabawę w wodzie). Mówi się o tzw. instynkcie życia płodowego, który sprawia, że dzieci w basenie odruchowo wstrzymują oddech pod wodą, a zanika po ukończeniu szóstego miesiąca życia. Warto pójść po raz pierwszy z dzieckiem na basen, zanim to nastąpi. Zajęcia w basenie pomogą podtrzymać instynkt, jest szansa, że dziecko bez wysiłku zacznie nurkować i nie będzie się zachłystywało. Jednak na tym odruchu nie można polegać. U niektórych dzieci zanika już w trzecim miesiącu życia, u innych może przetrwać do dziewiątego. Pierwszą próbę zanurzenia główki dziecka w basenie i tak musi poprzedzić wiele ćwiczeń pod okiem specjalisty.
Bezpieczne dziecko na basenie. Co trzeba sprawdzić?
- Warunki na basenie – optymalna temperatura wody to 32–34ºC. Zabawa w wodzie to dla dziecka spory wysiłek, więc cieplejsza nie jest wskazana. Na niektórych basenach woda jest ozonowana, ale nie ma powodów, żeby unikać chlorowanej. Chlor skutecznie niszczy bakterie, a przeszkodą może być tylko wtedy, gdy dziecko jest na niego uczulone, co zdarza się sporadycznie.
- Kwalifikacje nauczycieli pływania – powinni mieć stopień instruktora/trenera lub ukończony AWF. Prawo nie wymaga od nich przygotowania do pracy z dziećmi, ale w praktyce takie predyspozycje są niezbędne. Warto więc przed wyborem basenu zasięgnąć opinii rodziców dzieci, które z niego korzystają.
Niemowlę na basenie po raz pierwszy. Jak się przygotować?
- Konieczna jest wizyta u pediatry – trzeba mieć zaświadczenie, że niemowlę może uczestniczyć w zajęciach.
- Maluchowi trzeba założyć specjalną pieluchę do pływania, dla dziecka zabrać akcesoria kąpielowe (ręcznik, krem lub oliwkę itd.), a dla siebie – klapki i strój na basen.
- Przed zanurzeniem w basenie najlepiej umyć malucha pod prysznicem albo chociaż oczyścić jego pupę wilgotną chusteczką. W przypadku osób dorosłych chusteczka nie wystarczy – prysznic jest obligatoryjny. Od naszej higieny zależy zdrowie dzieci!
Jak wygląda nauka pływania dla niemowląt?
- Najpierw warto oswoić dziecko z otoczeniem, nowymi dźwiękami. Trzymaj je w ramionach, powoli zanurzaj w wodzie.
- Kolejny krok to kładzenie małego pływaka na brzuszku i na plecach – oczywiście konieczna jest twoja asekuracja.
- Później przychodzi czas na uświadomienie malcowi, że w wodzie można się przemieszczać i chwytać zabawki.
- Przygotowanie niemowlaka do nurkowania polega na trzymaniu go w specjalny sposób i polewaniu jego główki wodą. Po kilku, czasem kilkunastu zajęciach, na znak instruktora możesz próbować ją zanurzyć.
- Już kilkumiesięczne dzieci mogą się uczyć bezpiecznego wskakiwania do wody z pozycji siedzącej. Po pewnym czasie maluch nauczy się dopływać do krawędzi basenu i wychodzić na brzeg.
- W niektórych szkołach wykorzystywane są dmuchane rękawki i pasy wypornościowe pomagające utrzymać się na wodzie. Są instruktorzy, którzy z takich pomocy rezygnują i wolą, żeby niemowlak uczył się polegać na własnym ciele. Do ćwiczeń w wodzie używa się także zabawek, mat i desek.
Jesteś z dzieckiem na basenie? Tego nie rób!
- Nie uciekajcie w popłochu z zajęć, jeśli dziecko płacze. Może potrzebuje na adaptację do nowych warunków więcej czasu niż inne dzieci? W praktyce bardzo niewiele malców wody nie lubi i nie jest w stanie polubić.
- Nie zmuszaj malucha do żadnych ćwiczeń – basen ma być dla niego relaksem, nie stresem, więc trzeba mu pozwolić na zdobywanie umiejętności we własnym tempie.
- Nie panikuj – odrobina wody w buzi lub uchu nikomu nie zaszkodzi, a dziecku twój strach może się udzielić.
- Nie oczekuj cudów – na krytą żabkę i skakanie z trampoliny twoje maleństwo ma jeszcze wiele lat. Na razie wystarczy, że próbuje dosięgnąć w wodzie piłeczki.
Polecamy wideo: jak rybka w wodzie
Nauka pływania dla niemowląt
Już trzymiesięczne dziecko może rozpocząć naukę pływania. Nie będzie to oczywiście taka nauka jak w przypadku starszych dzieci. Pływanie niemowląt przypomina raczej zabawę, kąpanie i oswajanie się z wodą. Jest to pełen wrażeń sposób spędzania czasu z dzieckiem. Zapytaliśmy eksperta w jaki sposób należy przygotować dziecko na wizytę na basenie oraz jaki sposób zabawy w wodzie będzie dobry i bezpieczny dla dziecka.
miesięcznik "M jak mama"
