Chłodne powietrze to sojusznik odporności. W przeciwieństwie do tego w pomieszczeniach, ogrzanego kaloryferami, nie wysusza śluzówek i pomaga wytworzyć tolerancję na niskie temperatury. Dzięki regularnym zimowym spacerom w okresie niemowlęcym starsze dzieci chorują mniej, bo organizm potrafi sobie radzić w niesprzyjających warunkach atmosferycznych.
Ale z zimowymi spacerami trzeba uważać - dziecku, które zabieramy na mróz i śnieg nie może być zimno. Jak ubrać niemowlę, aby nie zmarzło na spacerze.
Spis treści
- Kiedy wyjść z dzieckiem na zimowy spacer?
- 3 rzeczy, dzięki którym dziecko nie zmarznie
- Jak ubrać niemowlę, aby nie zmarzło na spacerze?
- Zasady ubierania niemowlaka zimą
- Co założyć niemowlęciu na zimowy spacer?
Kiedy wyjść z dzieckiem na zimowy spacer?
Codzienny spacer z niemowlakiem to inwestycja w zdrowie dziecka, której nie można przecenić. Regularne spacery budują odporność niemowlaka, dotleniają organizm, wspomagają rozwój dziecka. Niemowlę, który regularnie spaceruje, lepiej śpi, ma lepszy apetyt i dużo mniejszą skłonność do infekcji. Spacerować trzeba również podczas deszczu, śniegu czy mrozu.
Spaceruj z niemowlakiem przez dwie godziny dziennie, najlepiej przed południem. Lepiej zrezygnować ze spaceru zimą, gdy niemowlę jest silnie przeziębione i gorączkuje. Jeśli ma lekką infekcję, spacer mu nie zaszkodzi.
Wyjątki od tej reguły są nieliczne. Spaceruj, kiedy jest najcieplej, najlepiej około południa – wcześniej jest za chłodno, potem również robi się zimno. Na spacer nie wychodź, jeśli temperatura spadnie poniżej minus 10 stopni, lub mocno wieje.
W domu lepiej zostań także wtedy, gdy jest wietrzno i wilgotno, bo w takie dni niską temperaturę odczuwa się znacznie silniej. Jednak nie rezygnuj ze spacerów, jeśli temperatura spadła tylko trochę poniżej zera.
Czytaj również: Czy wychodzić z dzieckiem, gdy jest mróz?
Odmrożenia u dzieci - co robić, gdy maluch odmrozi sobie nos lub ręce?
Co zrobić, gdy dziecko przemarznie na spacerze?
3 rzeczy, dzięki którym dziecko nie zmarznie
Maluch nie zmarznie na zimowym spacerze, jeśli spełnisz trzy podstawowe warunki.
- Po pierwsze, dziecko musi mieć odpowiedni wózek – dla noworodków i młodszych niemowląt najlepsza jest gondola (nie spacerówka rozkładana do pozycji poziomej ani fotelik wpięty w stelaż). Gdy pada, trzeba go zabezpieczyć folią.
- Po drugie, wózek musi być wyposażony w śpiworek lub kocyk, a na materacyku powinna znaleźć się dodatkowa warstwa ochronna.
- Po trzecie wreszcie, dziecko trzeba ubrać stosownie do pogody, dbając nie tylko o to, by nie zmarzło, ale też – by się nie zgrzało.
Jak ubrać niemowlę, aby nie zmarzło na spacerze?
Jeśli dziecko urodziło się jesienią lub zimą zadbaj o odpowiednią wyprawkę, która pozwoli odbywać spacery. Nie oznacza to jednak, że zimą niemowlę musi być szczelnie opatulone. Przegrzewanie dziecka zimą, czyli zbyt grube ubieranie to częsty problem, prowadzący do przeziębień i powstawania potówek.
Niemowlę, któremu jest zbyt gorąco, odczuwa dyskomfort podczas spaceru, a jedynym sposobem na zakomunikowanie tego jest płacz.
Zasady ubierania niemowlaka zimą
Ubierając niemowlę na zimowy spacer, załóż mu jedną warstwę ubrania więcej niż sobie. Ubierz dziecko na cebulkę, dzięki temu będziesz mogła zdjąć w razie potrzeby jedną z warstw. Możesz zabrać ze sobą na spacer z niemowlakiem np. dodatkowy kocyk i sprawdzać, czy dziecku nie jest za zimno.
Nie sugeruj się zimnymi rączkami i stopami dziecka – te często pozostają zimne, nawet gdy niemowlakowi jest ciepło. Lepiej sprawdzaj kark niemowlaka - powinien być ciepły. Spocony oznacza, że dziecku jest za gorąco, chłodny - że za zimno.
Ubranka niemowlaka nie powinny krępować ruchów, muszą być przewiewne, wygodne i łatwe do zdejmowania. Najlepiej, by były wykonane z naturalnych materiałów. Nie powinny być też sztywne, a ściągacze nie mogą uciskać ciała.
Co założyć niemowlęciu na zimowy spacer?
Pierwszą warstwę ubranek niemowlaka powinny stanowić body lub koszulka z długim rękawem i rajstopki. Kolejną – spodenki dresowe, polarowa bluza lub sweterek albo jednoczęściowy pajacyk.
Na wierzch załóż dziecku kombinezon – jeśli nie ma zakrytych stóp, konieczne są dodatkowe skarpetki. Obowiązkowa jest ciepła, wełniana lub polarowa czapka i rękawiczki – jeśli nie są one doszyte do kombinezonu. Kaptur zakładaj tylko wtedy, gdy zauważysz, że niemowlakowi jest zimno.
Szalik również nie jest potrzebny dla niemowlaka. Nie opatulaj nim twarzy dziecka – zbierająca się para wodna zamarza i powoduje odmrożenia. Zwróć uwagę na ochronę szyi i czoła niemowlaka przed mrozem. Dziecko przykryj w wózku kocykiem.
Mjakmama24.pl
