Gimnastyka po porodzie - trening w duecie cz.2

Kasia Sempolska
2011-10-24 17:28

Część druga ćwiczeń dla dwojga - gimnastyka i ćwiczenia po porodzie. Nie możesz wrócić do formy po porodzie? Poproś o pomoc partnera. Wspólne ćwiczenia będą dla was świetną zabawą, pomogą ci wzmocnić mięśnie po ciąży, a przy okazji on też zadba o kondycję.

Ćwiczenie siódme A Ćwiczenie siódme B Ćwiczenie ósme Ćwiczenie dziewiąte A Ćwiczenie dziewiąte B
+ 9 zdjęć
miesięcznik "M jak mama"
fitness
partnerstwo