Dobrze dobrane pozycje porodowe znacznie ułatwiają urodzenie dziecka. Likwidują napięcie w kroczu, co bezpośrednio wpływa na poziom bólu i zmniejszenie ryzyka pęknięcia krocza. Mogą także przyspieszyć postęp porodu.
Warto jednak dokładnie poznać każdą z zalecanych pozycji, by nie popełnić błędów w ich wykonywaniu. Czasami drobna różnica w ułożeniu ciała na zewnątrz, ogromnie wpływa na to, co dzieje się w środku kanału rodnego.
Ten problem przybliża znana położna - Izabela Dembińska na swoim Instagramie.
Przeczytaj: Wystarczy inaczej ułożyć nogi, by poród był łatwiejszy. Położna pokazała trik
Dowiedz się: Nogi szeroko czy jednak wąsko? Zobacz na własne oczy, jak będzie łatwiej urodzić [WIDEO]
Ekspertka wyjaśnia na swoim Instagramie, jak prawidłowo wykonywac pozycję kuczną. Warto zwrócić uwagę na odpowiednie ułożenie stóp.
Kucanie na palcach powoduje napięcie, dlatego kucamy na płaskich stopach, dzięki czemu Twoja miednica i krocze będą rozluźnione. To pomoże twojemu dziecku przyjść na świat! - radzi Dembińska.
Położna przypomina też, że w razie problemów z wykonaniem trudniejszych pozycji, a taką właśnie jest pozycja kuczna na płaskich stopach, warto skorzystać z akcesoriów porodowych.
Pamiętaj, że jeżeli nawet pomimo ćwiczeń nadal zejście na stopy jest zbyt trudne to w porodzie wsparciem służy "stołeczek porodowy"! - zaznacza na profilu @polozna_izabela_dembinska
Zobacz: Piłka "fasolka" - położna wyjaśnia dlaczego warto z nią rodzić i jak jej poprawnie użyć
