Masz szczęście: maluchy urodzone jesienią są zdrowsze i silniejsze od pozostałych. Okres ich życia płodowego przypada na porę letnią, gdy jesz dużo owoców i warzyw (a więc witamin oraz minerałów) i nie chorujesz (infekcje są rzadsze latem niż zimą). Kobiety latem i jesienią dostarczają też organizmowi, a więc i dziecku, większych ilości witaminy D3, która doskonale wpływa na późniejszą odporność maluszka.
O czym warto pamiętać rodząc w październiku?
Spis treści
Pierwsze chłody
Październik kojarzy się ze złotą polską jesienią, ale nie zawsze musi tak być. Jeśli końcówka twojej ciąży przypadła na słoneczną pogodę, ciesz się z ostatnich ciepłych dni, spacerując i odpoczywając na świeżym powietrzu. Dobra kondycja przyda ci się w czasie porodu. Jeśli jednak październik okaże się deszczowy, uważaj na swoje zdrowie. Pierwsze chłody są zdradliwe i łatwo wtedy złapać przeziębienie albo zapalenie pęcherza. A przecież nie warto ryzykować i jechać na porodówkę z lekami lub paczką chusteczek do nosa w torbie.
Czytaj także: Pierwsze objawy porodu - kiedy do szpitala? Oznaki zbliżającego się porodu
Dobry czas na owoce
O tej porze roku powinnaś korzystać z polskich jabłek, śliwek, fasolki, buraków i innych jesiennych darów natury. To źródła cennych składników odżywczych i błonnika. Możesz je jeść bez obaw także w okresie laktacji (najnowsze zalecenia nie ograniczają diety).
Badania pokazują, że lokalne owoce i warzywa, do których organizm jest przyzwyczajony, uczulają rzadziej niż owoce egzotyczne. Dotyczy to także dzieci karmionych piersią. Mimo to obserwuj maluszka, aby w porę zauważyć ewentualne reakcje alergiczne.
Czytaj także: Jak rozpoznać alergię pokarmową u niemowlaka?
Krem do buzi
Chociaż na dworze nie ma jeszcze mrozu i śniegu, to jednak warto przed pierwszym spacerem posmarować buzię noworodka specjalnym kremem ochronnym. Takie preparaty nie tylko są dobrą osłoną dla delikatnej skóry dziecka przed wiatrem i chłodem, ale również chronią ją przed słońcem, ponieważ większość z nich zawiera filtry UV.
Pamiętaj, aby kremu ochronnego dla noworodka użyć ok. 15 minut przed wyjściem z domu. Jeśli spacerujesz dłużej, możesz po godzinie ponownie posmarować preparatem buzię oraz odkryte części ciała niemowlęcia.
Rodzina 500+
Po urodzeniu pierwszego lub kolejnego dziecka przysługują ci na nie pieniądze z programu Rodzina 500 plus. Można do niego dołączyć w każdej chwili, składając odpowiedni wniosek w urzędzie miasta lub gminy lub w ośrodku pomocy społecznej nawet już następnego dnia po porodzie. Świadczenia są wypłacane w najwygodniejszej dla rodziców formie - przelewu na konto.
Czytaj także: Pieniądze na dzieci - na jakie wsparcie mogą liczyć rodzice w 2021 roku?
Sezon chorobowy
Jesień to pora roku, w której pojawia się wiele typowych dla tego okresu dolegliwości: infekcje dróg oddechowych, rotawirusy, przeziębienia... Uprzedź swoich bliskich, by nie przychodzili do was, jeśli nie czują się zbyt dobrze. Niech poczekają z wizytami kilka dni, aż wydobrzeją, bo lepiej, by nie przynieśli dziecku lub mamie „w prezencie” kataru albo kaszlu.
Jeśli jednak tak się stanie i przeziębisz się w pierwszych dniach po porodzie, nadal karm maluszka piersią – to najlepszy sposób na jego ochronę przed chorobą. W twoim mleku znajdują się przeciwciała zwalczające infekcje i zwiększające odporność dziecka na drobnoustroje chorobotwórcze.
Czytaj także: Przeziębienie a karmienie piersią. Jak wyleczyć przeziębienie nie zarażając dziecka
Koszula do karmienia
Na ostatnie tygodnie ciąży i początki macierzyństwa kup sobie wygodną koszulę nocną z długimi rękawami, która zabezpieczy cię przed jesiennym chłodem. Koszulka musi mieć rozpinany dekolt, który umożliwi ci podawanie piersi w nocy.
