Olej z wiesiołka to źródło kwasów tłuszczowych i magnezu, fitosteroli roślinnych i antyoksydantów, które nie tylko pozwalają poprawić funkcjonowanie układu immunologicznego, ale i wpływają na pracę gospodarki hormonalnej. Z tego względu olej z wiesiołka poleca się kobietom, które zmagają się z problemami hormonalnymi, nieregularnymi cyklami miesiączkowymi, a także brakiem owulacji. Powinny po niego sięgać również te panie, które planują ciążę.
Olej z wiesiołka - na co?
Olej z wiesiołka to olej pozyskiwany z nasion rośliny. Rośnie ona u nas powszechnie, ma charakterystyczne żółte kwiaty i kwitnie w okresie wakacyjnym. Olej jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, dzięki czemu wspiera pracę układu krążenia, układu immunologicznego i nerwowego. Tym, co jest jednak najważniejsze dla kobiet, jest jego rewelacyjny wpływ na gospodarkę hormonalną.
Olej z wiesiołka - właściwości i wpływ na hormony?
Olej z wiesiołka wspiera produkcję prostaglandyn, wpływających na funkcjonowanie gospodarki hormonalnej. Z tego względu może pomóc unormować poziom hormonów i uregulować cykle miesiączkowe. Poleca się go także, by:
- zmniejszyć objawy PMS, zespołu napięcia przedmiesiączkowego, takie jak tkliwość i bolesność piersi, drażliwość i płaczliwość, zaburzenia nastroju, wzrost wagi, problemy ze snem
- zmniejszyć objawy bólu pojawiającego się w endometriozie
- uregulować owulację
- zwiększyć ilość płodnego śluzu
- zmniejszyć objawy menopauzy, takie jak uderzenia gorąca czy drażliwość
Olej z wiesiołka a owulacja
Olej z nasion rośliny wspomaga produkcję płodnego śluzu. Jest to widoczne gołym okiem, a kobiety, które suplementują wiesiołek, dość szybko mogą zauważyć, że wyraźnie zaczynają widzieć, kiedy mają dni płodne. Pomaga to paniom w zajściu w ciążę, ponieważ ułatwia określenie owulacji.
Jak przyjmować olej z wiesiołka?
Olej z wiesiołka można przyjmować w formie suplementu diety, można go również stosować zewnętrznie na skórę. Tak zastosowany olej wspiera procesy regeneracyjne, łagodzi stany zapalne skóry, może zniwelować objawy łuszczycy czy egzemy.
