Spis treści
Coraz więcej kobiet ma problemy z zajściem w ciążę. Przyczyny mogą być różne, a zalicza się do nich nawet nieprawidłowa masa ciała. Okazuje się bowiem, że zarówno te kobiety, które cierpią na niedowagę, jak i na nadwagę mogą mieć duże problemy z zajściem w ciążę. Powód? Zaburzenia cyklu miesiączkowego oraz owulacji.
>> Problemy z zajściem w ciążę. Jak zwiększyć szansę na poczęcie?
Problemy z zajściem w ciążę przy niedowadze
Kobiety, które cierpią na niedowagę mają zaburzoną gospodarkę hormonalną, a ich jajniki nie funkcjonują prawidłowo. Warto wiedzieć bowiem, że tkanka tłuszczowa wytwarza też żeńskie hormony: estrogeny, więc gdy jest ich za mało, kobieta może cierpieć na zaburzenia cyklu. Jak to się objawia? Na początku mogą to być niewinne opóźnienia miesiączki, aż w końcu jej całkowity brak.
Jeśli więc cierpisz na niedowagę i zaobserwowałaś zaburzenia miesiączkowania, to koniecznie zmień swoją dietę. Jedz nawet 6-7 posiłków dziennie. Nie unikaj takich produktów, jak: oleje roślinne, wysokokaloryczne owoce, tłuste ryby, np. łososie. Prawidłowe odżywianie ma wpływ na płodność kobiety.
>> PROBLEMY z zajściem w CIĄŻĘ: jak radzić sobie ze STRESEM?
Problemy z zajściem w ciążę przy nadwadze
Kobiety z nadwagą mają wprost przeciwne problemy z zajściem w ciążę - ich tkanka tłuszczowa wytwarza zbyt wysoki poziom estrogenów. A to może wiązać się z niektórymi postaciami nowotworów oraz niepłodnością. Zbyt duża ilość estrogenów zakłóca owulację lub przyczynia się do jej braku. Co gorsze, może dojść do innych poważnych konsekwencji, np. zespołu policystycznych jajników.
Kobiety z nadwagą powinny spożywać 5 posiłków. Ważne jest, by posiłki były spożywane regularnie. Powinny być to mniejsze porcje, ale pełnowartościowe.
>> CIĄŻA po trzydziestce: zagrożenia, problemy z zajściem w ciążę
