Spis treści
- Związek na odległość: jak sobie radzić?
- Związek na odległość: separacja nie musi być zła
- Związek na odległość: co jest jego wrogiem?
- Związek na odległość: czy taka relacja ma sens?
- Związek na odległość: kiedy może przetrwać?
Tworzenie związku na odległość bywa trudniejsze niż bycie częścią relacji, w której obie osoby przebywają ze sobą na co dzień. Jednak i partnerzy, którzy z różnych przyczyn żyją oddzielnie, czasem w miejscach rozrzuconych w różnych częściach świata, mogą tak kształtować swoją relację, by rozłąka była dla nich łatwiejsza do zniesienia.
Związek na odległość: jak sobie radzić?
1. Warto od początku ustalić sposób komunikacji oraz jej częstotliwość. Konieczne jest również przedyskutowanie zasad funkcjonowania partnerów oddzielnie – co wolno, a czego nie można robić w związku na odległość. Sytuacje kiedy partner wychodzi sam albo z paczką przyjaciół do kina, pubu czy na dyskotekę mogą być punktem zapalnym w relacji. Pomyślcie o tych sytuacjach wcześniej i ustosunkujcie się do tego.
2. Ustalcie również jak często będziecie się widywać i kto kogo będzie odwiedzać. Czas na wspólne spotkania wykorzystajcie jako wyjątkowy i przeznaczony tylko dla was.
3. Obdarowujcie się drobiazgami, które będą wam o sobie przypominać. Mogą być to zawieszki, breloczki, kubek lub ulubiona herbata czy kawa.
4. Możecie też robić pewne rzeczy razem, będąc osobno. Umówcie się, że coś przeczytacie, obejrzycie czy ugotujecie, a potem telefonicznie dzielcie się wrażeniami.
>>Przeczytaj również, czy związek bez seksu może być udany>>
5. Utwierdzajcie się w tym, że to przejściowa sytuacja, która wynika nie z waszej woli a podyktowana jest wyższymi względami: finansowymi, rodzinnymi, zawodowymi.
6. Bądźcie szczery i mówcie otwarcie o problemach, które was dotykają. Kumulowanie emocji i odkładanie ich na później może spowodować ich wybuch podczas spotkania.
7. Będąc w związku na odległość, planujcie wspólną przyszłość, wakacje, wyjazd, święta.
8. Korzystajcie z różnorodnych komunikatorów: rozmawiajcie na Skype'ie, Viberze, portalach społecznościowych, wymieniajcie sms-y. Używajcie kamery, aby nie tylko się słyszeć i czytać, ale również widzieć.
Związek na odległość: separacja nie musi być zła
Badania par, które żyją w związku na odległość wykazały, że partnerzy co prawda komunikują się ze sobą rzadziej, jednak ich zaangażowanie w relację jest większe. Opowiadają sobie bowiem o bieżących wydarzeniach w bardziej szczegółowy sposób. Zapewne jest to wynik kompensacji niewidywania się i jednoczesnej chęci jak najbardziej emocjonalnego przekazania informacji. Dodatkowo wydłuża się czas wypowiedzi, co powoduje wzrost aktywnego słuchania oraz zaangażowania w kontakt. Nie widząc mowy ciała, partnerzy starają się jak najbardziej realnie oddać atmosferę i emocje, które im towarzyszą. Są też bardziej wylewni w słowach i częściej składają deklarację swoich uczuć, co podnosi poziom zaufania w związku.
>>Poznaj również najczęstsze problemy, z którymi mierzą się rodziny patchworkowe>>
Związek na odległość: co jest jego wrogiem?
Związek na odległość nie jest naturalną forma funkcjonowania par, posiada więc również swoje zagrożenia. Najczęściej są to:
- zazdrość i poczucie osamotnienia
- pozostawanie samemu z codziennymi obowiązkami i kłopotami
- zastanawianie się czy taki rodzaj relacji ma sens
- obniżenie zainteresowania osobą partnera
- wzrost atrakcyjności osób, które są z nami w realnym, codziennym kontakcie
- Frustracja, wynikająca z niezaspokajania potrzeby fizycznego kontaktu
Związek na odległość: czy taka relacja ma sens?
Jest to jedno z pytań, które zadają sobie zarówno sami partnerzy, jak i ich rodzina i przyjaciele. Szczególnie wątpliwość ta nasuwa się w momencie obniżonego nastroju czy narastających problemów, w obliczu których musimy stanąć sami. Tworząc związek na odległość warto więc zadać sobie pytanie, co ta forma związku nam daje. Może w imię zasady lub też obawy przed rozstaniem podtrzymujemy relację, która nie służy ani jednej, ani drugiej stronie. Nad przyszłością takiej relacji można zacząć myśleć również gdy poziom zazdrości i frustracji jest nie do wytrzymania i zatruwa ona nasze codzienne, już i tak ograniczone, kontakty. Bez wątpienia krytyczną jest także sytuacja, gdy na horyzoncie pojawia się ktoś inny. Zdrada albo podwójne życie nie jest rozwiązaniem – warto to przemyśleć i podjąć ostateczną decyzję, jaki rodzaj związku chcemy kontynuować.
>>Poznaj również 10 męskich cech, która wskazują, że mężczyzna może być dobrym ojcem>>
Związek na odległość: kiedy może przetrwać?
W społeczeństwie funkcjonują również pary, które świadomie decydują się na życie w rozłące i radzą sobie w tego rodzaju relacji bardzo dobrze. Badacze społeczni wyodrębnili również typ związku nazwany LAT (od ang. Living Apart Together) czyli życie razem, ale osobno. Takie pary, często żyjące nawet w jednym mieście, prowadzą osobne gospodarstwa domowe i swoje indywidualne życie, jednakże umawiają się na spotkania i przestrzegają zasad związku, które same ustaliły.
Kiedy takie rozwiązanie ma sens? Gdy partnerzy nastawieni są na indywidualny rozwój i mieszkanie oddzielnie sprzyja realizacji pasji. Również w sytuacji, gdy jednostki są silnie związane z własną przestrzenią, której nie wyobrażają sobie dzielić na co dzień z kimś innym – związek na odległość pozwala zatem unikać konfliktów na tym tle. U niektórych osób potrzeba autonomii przewyższa potrzebę budowania wspólnego życia. Związek na odległość jest również rozwiązaniem dla osób, które zostały zranione i boją się w pełni zaangażować w kolejną relację. Wtedy też budują wokół siebie bezpieczną strefę, do której mogą wrócić.
