Co widzisz, kiedy wyobrażasz sobie swoją rodzinę za kilkanaście lat, gdy pociechy wyfruną już z gniazda? Jeśli masz poczucie, że wasza więź jest wystarczająco silna, że nawet odległość w przestrzeni jej nie osłabi to znaczy, że dbasz o to, by dziecko czuło się przy tobie bezpieczne emocjonalnie.
Dom bezpieczny emocjonalnie jest miejscem, do którego chce się wracać, także po latach. W takim domu wszyscy członkowie rodziny czują się szanowani, akceptowani i wspierani,bo swoje emocje mogą wyrażać bez obawy o krytykę czy odrzucenie.
Chcesz wiedzieć, czy właśnie taki dom tworzysz dla swoich dzieci? Zobacz, czy te 9 punktów opisuje waszą codzienność.
Czy dorastałaś w domu bezpiecznym emocjonalnie?
Metody wychowawcze różnią się w zależności od przekonań i wzorców, jakie wynieśliśmy ze swoich rodzinnych domów. Osobom, które nie miały prawa do wyrażania swoich emocji i słyszały od rodziców, że „chłopaki nie płaczą”, a dziewczynki ganione były za wyrażanie własnego zdania, mają w dorosłym życiu trudniej.
Jeśli wciąż obwiniasz się za to, że nie jesteś wystarczająco wspierającym rodzicem pomyśl o tym, w jakim domu dorastałaś.
Może być tak, że nieświadomie powielasz wzorce (niekoniecznie dobre), które wyniosłaś ze swojego domu. W teorii więc wiesz, że potrzeby dzieci należy wspierać, a trudne zachowania to skutek niedojrzałości układu nerwowego dziecka, które nie potrafi jeszcze panować nad swoimi emocjami w sposób, który nie rani innych.
W praktyce jednak możesz zabraniać dziecku robienia tego, za co sama byłaś strofowana, gdy byłaś mała.
Cechy bezpiecznego emocjonalnie domu
Aleksandra Kolczyńska, która na Instagramie dzieli się swoimi wskazówkami dotyczącymi trudnych zachowań u dzieci i tego, jak sobie z nimi radzi przekonuje, że trudno stworzyć bezpieczny emocjonalnie dom, kiedy do tej pory nie przepracowałaś swoich ran z dzieciństwa.
Często nie uświadamiamy sobie tego, że łatki, które nam przyczepiano mogą w nas tkwić i sprawiać, że będziemy usilnie starać się dopasować do tego, czego od nas oczekiwano.
Jeśli nie czułaś się bezpieczna to trudno dać bezpieczeństwo dziecku. 😓 Ta mała wystraszona dziewczynka wciąż w Tobie jest. I dopóki nią się nie zaopiekujesz będzie powielała schematy które zna
- pisze Ola Kolczyńska.
Wymienia także 9 oznak bezpiecznego emocjonalnie domu:
- Członkowie rodziny przepraszają się wzajemnie
- Wszyscy czują, że mogą wyrażać swoje emocje - również złość czy smutek
- Nie stosuje się kar
- Błędy są akceptowane, uczymy się na nich
- Nie ma oceniania i zachowań pozbawionych szacunku do drugiej osoby
- Zachowania nie definiują osoby
- Nie ma porównywania do innych
- Nikogo nie obwinia się za własne emocje
- Potrzeby i opinie wszystkich członków rodziny są tak samo ważne.
Czy w twoim domu wszystkie te punkty są spełniane?
