przepisy

Kuchnia na wiosnę powinna być lekka i kolorowa, a jednocześnie posiłki powinny dostarczać wszystkich składników odżywczych potrzebnych w diecie w ciąży. Oto przepisy na zdrowe burgery z kaszy, spring…

Karnawał to najbradziej szalony czas w roku. W tym czasie organizujemy najwięcej imprez domowych, ale nie tylko. Częstym problemem jest zaplanowanie odpowiedniego menu. Zobacz propozycję Ani Starmach…

Karnawał to czas zabawy, nic więc dziwnego, że masz ochotę założyć wyjątkową kreację i wraz z partnerem potańczyć, by przypomnieć sobie dawne szaleństwa na parkiecie. Zorganizuj przyjęcie karnawałowe…

Już 3 orzechy pokrywają dzienne zapotrzebowanie na kwasy omega-3. Warto je więc na stałe włączyć do diety, szczególnie, że można z nich przyrządzić wiele pyszności.

Wyhoduj na parapecie natkę pietruszki. Nie traktuj jej tylko jako dodatku smakowego do potraw. Natka wzmacnia, oczyszcza organizm, poprawia cerę i humor. Można z niej przyrządzić przepyszne potrawy...

Pyszne, lekkie, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Oto kilka sposobów na niecodzienne potrawy, którymi Twoi goście będą mogli się delektować bez wyrzutów sumienia. A Ty, zamiast w kuchni, czas spędzisz…

Płatki zbożowe, nasiona, owoce, orzechy są kopalnią łatwo przyswajalnych witamin i minerałów. Wszystko to znajduje się w muesli. Spróbuj skomponować taką mieszankę sama. Naprawdę warto!