superfood

Komosa ryżowa czyli kasza quinoa podbiła podniebienia Azteków tysiące lat temu, dziś przekonują się do niej także Polacy. Mimo swojej nazwy z ryżem ma niewiele wspólnego. Komosa ryżowa, przypominając…

Nasiona chia są kulinarnym odkryciem ostatnich lat. Za ich rosnącą popularnością stoi imponująca zawartość ważnych składników odżywczych. Czy w czasie ciąży można jeśc nasiona chia?

Zdrowe jedzenie nie musi być nudne i znienawidzone przez dzieci. Superfood staje się coraz modniejszy. To żywność szczególnie bogata w składniki odżywcze.