witamina C

Lepiej unikać przeziębienia w ciąży, niż je leczyć. W ciąży bowiem nie można brać wielu leków, które zwalczają oznaki przeziębienia. Oto naturalne sposoby na wzmocnienie odporności i uniknięcie przez…

Anglicy mawiają: zjedz jedno jabłko dziennie, a lekarz nie będzie ci wcale potrzebny. Nasi dietetycy zalecają zjedzenie przynajmniej dwóch jabłek w ciągu dnia – rano dla urody, a wieczorem dla dobreg…

Jabłka chronią serce, pomagają schudnąć, wzmacniają włosy. To tylko niektóre z ich zalet. Owoce te mają przede wszystkim zbawienny wpływ na nasze zdrowie, dlatego powinny odgrywać ważną rolę w naszym…