Czy wiesz, że deskorolka to przedmiot, który znajduje się niemal w każdej sali do ćwiczeń z zakresu integracji sensorycznej? Eksperci nie mają wątpliwości, że zabawy z deskorolką to wspaniałe ćwiczenia.
Deskorolka zamiast hulajnogi czy rolek? Jasne!
W ostatnim czasie popularność deskorolek nieco zmalała. Stało się tak na korzyść różnego rodzaju hulajnóg oraz rolek. Nie znaczy to jednak, że deskorolki przestały być modne, ponieważ wciąż zdobywają serca małych amatorów jazdy na desce.
Każdy, kto jeździł lub jeździ na deskorolce wie, jak bardzo pomaga to w:
- utrzymywaniu równowagi,
- koordynacji ruchowej,
- nabieraniu pewności siebie,
- pobudzaniu kreatywności,
- redukcji stresu, a co za tym idzie - byciu w znakomitym nastroju.
Nie bez znaczenia jest też, że naukę jazdy na deskorolce można zacząć w każdym wieku. I zdarza się, że już 6-letnie dzieci radzą sobie z deską, jakby trenowały całe życie. Jazdę na desce śmiało można zaliczyć do aktywności ruchowych, które przynoszą korzyści dziecku.
Deskorolka nie tylko w skateparkach: eksperci od SI coś wiedzą na ten temat
Znaczenie jazdy na deskorolce dość szybko odkryte zostało przez ekspertów zajmujących się integracją sensoryczną u dzieci. Współcześnie trudno o salę do SI, gdzie zabrakłoby deskorolki (lub inspirowanej jej budową platformy na kółkach).
A to dlatego że, jak podkreśla Emilian Jawuła, fizjoterapeuta i rehabilitant dziecięcy, ćwiczenia na deskorolce:
- stymulują przedsionkowo,
- angażują do pracy dużo mięśni,
- rozwijają koordynację i kontrolę posturalną,
- wspierają umiejętność przekraczania osi środkowej,
- dają dużo radości.
Jak można bawić się i ćwiczyć z deskorolką?
Z deskorolką można: pokonywać różne trasy, np. slalom lub bardziej skomplikowane tory przeszkód; jeździć na brzuchu i udawać Supermana; zamienić się w kulę i zbijać kręgle; za pomocą sznura przeciągać się w obie strony (w siadzie lub na leżąco), przewozić ciężkie (i nie tylko) przedmioty i wiele więcej ☺️
- zapewnia Emilian Jawuła w opisie filmiku, który jest potwierdzeniem jego słów.
