Sok z aloesu to środek, który nie cieszy się dużą popularnością — a szkoda. Ma wiele właściwości prozdrowotnych, może obniżyć poziom cukru we krwi, wspomóc układ odpornościowy, a także przyspieszyć trawienie.
Aloes do picia - sok i nalewka
Aloes kojarzy nam się głównie z maseczkami nawilżającymi na twarz czy okładami. Okazuje się, że aloes można wykorzystać również do przygotowywania napojów, które mają wieloaspektowe działanie prozdrowotne. Dzieciom przypadnie do smaku sok aloesowy, a dorosłym - nalewka z tej rośliny. Oba napoje pozytywnie wpływają na odporność i poprawiają stan skóry. Napój aloesowy może wspomóc układ odpornościowy, wzmocnić go i zwiększyć jego odporność na działanie wirusów i drobnoustrojów. Doskonale zwalcza bakterie, dlatego aloes od dawna stosuje się w leczeniu ran i owrzodzeń. Napoje te mogą zatem poprawić kondycję skóry, zwalczyć stany zapalne, łuszczenie skóry.
Jakie ma właściwości aloes?
Aloes zawiera:
- witaminę A
- witaminy z grupy B
- witaminę C
- witaminę E
- magnez
- cynk
- żelazo
- chrom
- selen
- mangan
Domowy sok z aloesu - przepis
Pęk liści aloesu włóż na 24 h do lodówki. Po wyjęciu obetnij brzegi z kolcami i wydrąż miąższ. Miękką część z liści wrzuć do szerokiego naczynia, po czym dodaj 1/2 litra soku z cytrusów (sok pomarańczowy, grejpfrutowy, cytrynowy) i zmiksuj na gładko.
Gotowy sok można przetrzeć przez sitko, a następnie przelać do butelki z ciemnego szkła i umieścić w lodówce. Sok można przechowywać przez tydzień.
Takie domowe Aloe Vera z pewnością pokochają nasze pociechy!
Nalewka z aloesu na trądzik
Teraz czas na coś, co polubią dorośli, czyli nalewka z aloesu. Nalewka z aloesu oprócz pozytywnego działania na odporność, wspomoże walkę z trądzikiem, który często jest efektem stosowania zbyt agresywnej pielęgnacji skóry. Jeśli przy wypryskach i stanach zapalnych stosujemy kosmetyki, które nadmiernie wyciszają produkcję sebum i zawierają alkohol, mogą osłabiać barierę hydrolipidową skóry i doprowadzić do jej przesuszenia. Skutkiem takiej pielęgnacji będzie jeszcze bardziej wytężona praca gruczołów łojowych, które chcą natłuścić skórę. W efekcie na jej powierzchni pojawi się więcej zmian, wyprysków i zaskórników.
Aloes ma właściwości zatrzymujące wodę w głębi skóry. W przypadku cery trądzikowej warto szukać go w składach kosmetyków, by przywrócić cerze równowagę i uzupełnić ubytki w barierze hydrolipidowej. Jeśli sięgniemy po nalewkę z aloesu, możemy również dodatkowo przyspieszyć regenerację skór, zwalczyć bakterie i wyciszyć stany zapalne.
Jak zrobić nalewkę z aloesu?
Aby zrobić domową nalewkę z aloesu, wystarczy liście zmiksować i przetrzeć przez sitko, by odseparować sok od miąższu. Do uzyskanego soku dodajemy wino lub spirytus w proporcji 1:1 oraz około 150 ml miodu. Wszystko należy pomieszać i odstawić w ciemne miejsce. Po około 10 dniach nalewka będzie gotowa. Możemy ją pić w stanie obniżonej odporności, przy egzemie skórnej lub zaostrzeniu objawów stanów zapalnych skórnych. 1 malutki kieliszek dziennie wystarczy.
Czytaj: Domowe sposoby na atopowe zapalanie skóry. Jak złagodzić objawy AZS?
