Spis treści
- Ubranie dziecka dostosowane do pogody
- Jak najwięcej spaceruj i hartuj dziecko
- Zwracaj uwagę na to, co dziecko je
Myśl o kolejnym sezonie na przeziębienia spędza wam sen z powiek? Wasze dziecko należy do tych bardziej chorowitych? Już teraz pomyślcie jak wzmocnić odporność dziecka i zacznijcie działać, zanim sezon chorobowy rozpocznie się na dobre.
Ubranie dziecka dostosowane do pogody
Choć to wytarty frazes, staraj się ubierać dziecko odpowiednio do pogody - zbyt ciepłe ubranie może zadziałać jeszcze gorzej, bo może dojść do przegrzania dziecka - podobnie jak w przypadku zbyt wysokiej temperatury w mieszkaniu. Zawsze, w miarę możliwości, staraj się je wietrzyć - nawet kilka razy dziennie.
Jak najwięcej spaceruj i hartuj dziecko
Starajcie się spacerować nawet, gdy po całym dniu nie macie siły lub pogoda nie jest wymarzona. Kiedy nie pada lub nie wieje bardzo silny wiatr, starajcie się jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu.
Zwracaj uwagę na to, co dziecko je
Bardzo często zdarza się, że przyczyn częstych nawrotów choroby można upatrywać w złej diecie. Staraj się urozmaicać dziecięce posiłki tak, by dostarczały wszystkich potrzebnych składników i minerałów. Jeśli twoje dziecko jest szczególnym niejadkiem, a jego dieta jest wyjątkowo montonna, ratujcie się suplementami diety, dla wzmocnienia. Zapytaj się swojego lekarza, jakie preparaty będą odpowienie dla waszego dziecka.
