Jesienią dzieci są szczególnie narażone na różne choroby. Najbardziej zagrożone są dzieci, które chodzą do przedszkola lub szkoły, gdzie w błyskawicznym tempie przenoszą się wirusy i bakterie. Zanim więc twoje dziecko rozpocznie nowy rok szkolny, wzmocnij jego odporność!
ODPORNOŚĆ DZIECKA: 5 sprawdzonych sposobów na ochronę dziecka przed infekcją >>
Odporność dziecka: jak ją wzmocnić?
Aby uchronić dziecko przed chorobami, wystarczy wzmocnić odporność dziecka. Jak to zrobić? Jest na to kilka sposbów! Przede wszystkim zacznij hartować swoje dziecko. Latem można kąpać dziecko w chłodnej wodzie. Gdy robi się chłodniej na zewnątrz, to w domu można moczyć nóżki dziecka na przemian w ciepłej i zimnej wodzie. Takie kąpiele poprawią działanie układu immunologicznego dziecka.
Na odporność dziecka korzystny wpływa mają także spacery, które trwają co najmniej 2 godziny. Nie zapominaj też o odpowiedniej diecie. Aby dziecko cieszyły się zdrowiem, musi mieć zbilansowaną dietę, w której znajduje się dużo warzyw i owoców. Nie zapominaj też o dobroczynnym wpływie sportu na zdrowie! Dbaj o to, by twoja pociecha była aktywna fizyczna - to wzmocni jej odporność.
Jedzenie, które WZMACNIA ODPORNOŚĆ DZIECKA [3 PRZEPISY] >>
W celu zwiększenia odporności dziecka warto też sięgnąć po probiotyki, tran lub środki na bazie jeżówki purpurowej.
