Skuteczny jak syrop z cebuli, ale smakuje o niebo lepiej. Dzieci go pokochają

2023-11-06 16:53

W okresie jesienno-zimowym wszystkie naturalne patenty na wzmocnienie odporności i walkę z infekcjami u naszych dzieci są na wagę złota. Nie każdy jednak domowy specyfik maluchy chcą w ogóle wziąć do ust. Hitem Instagrama stał się ostatnio biały napar, który rodzice zachwalają nie tylko jako bardzo skuteczny, ale i smaczny dla dzieci.

Dziewczynka trzyma żółty napar w szklance

i

Autor: Getty Biały napar to świetny sposób na poprawę odporności jesienią

Sprawdzony od lat syrop z cebuli czy mikstura z czosnku i cytryny, choć są doceniane za swoją skuteczność, z powodu specyficznego smaku, nie zawsze znajdują zastosowanie u najmłodszych. Rodzice prześcigają się więc w domowych patentach na przeziębienie, które wykorzystując drogocenne składniki czosnku i cebuli, nie trzeba spożywać. I tak niedawno prym wiódł gałganek Aliny, czosnonóżka, a także cebula przykładana bezpośrednio do nóżki dziecka. Teraz zachwyt rodziców wzbudził biały napar, który jest tak skuteczny jak syrop z cebuli, ale o wiele lepszy w smaku, przez co dzieci chętnie go piją.

Taki przepis poleca na swoim blogu popularny Pan Tabletka, czyli farmaceuta Marcin Korczyk, który stworzył "Biały napar" oparty na składnikach pochodzących z Azji Mniejszej i Indii. Jak podkreśla influencer, to domowy sposób na infekcje jesienno-zimowe, który jest jego ulubionym, bo jest skuteczniejszy niż większość leków z apteki, a do tego prosty, tani i smaczny - co jest istotne w przypadku, gdy chcesz podać go dziecku (wiele maluchów nie akceptuje smaku cebuli czy czosnku).

Syrop z pędów sosny - najlepszy przepis

Biały napar na odporność. Twoje dziecko pokocha jego smak

Napar na infekcje stworzony przez Pana Tabletkę ma prosty skład oparty na przyprawach, które są doskonale znane w Polsce, choć pochodzą zupełnie z innej części świata. To imbir, goździki, cynamon i szafran. Wszystkie słyną na wschodzie ze swojego działania antywirusowego, antybakteryjnego (dowiedziono, że hamują rozwój paciorkowców), przeciwzapalnego i utleniającego. A jak działają konkretnie?

Imbir zawiera związki bioaktywne, które są korzystne dla zdrowia. Działają one przeciwzapalnie, dlatego kontrolują i zmniejszają ryzyko wielu chorób. Niszczą wirusy i bakterie, rozgrzewają, są doskonałe na przeziębienie, zapalenie oskrzeli, kaszel i gorączkę. Wzmacniają działanie systemu odpornościowego i łagodzą ból hamując stan zapalny.

Podobne właściwości ma cynamon - przyprawa używana do ciast i słodkich potraw jest źródłem związków, które łagodzą przeziębienia i bólu gardła. Jest bogata w przeciwutleniacze: polifenole i proantocyjanidyny, które w naturalny sposób wzmacniają odporność, substancje przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze.

Goździki to skarbnica związków przeciwzapalnych, które są zbawienne przy bólu gardła, kaszlu, przeziębienia i zapalenia zatok. Olejek goździkowy udrożniania zatkane kanały nosowe.

Szafran z kolei to przyprawa bogata w karotenoidy, które podobno poprawiają odporność. Badania wykazały, że szafran ma działanie immunomodulujące, pomaga w walce z grypą sezonową i łagodzi kaszel, przeziębienie oraz gorączkę.

Anyż to z kolei źródło kwercetyny i kwasu szikimowego, które działają jako przeciwutleniacze i pomagają zwalczać grypę, przeziębienie i kaszel.

Czytaj również: Zjedz to, a szybciej pokonasz infekcję. Genialna i prosta dieta na przeziębienie w ciąży

"Czosnóżka" domowym sposobem na infekcje? Ta terapia zaskoczyła internautów

Jak przyrządzić biały napar? Przepis Pana Tabletki

Biały napar, jak podkreśla Marcin Korczyk, może być stosowany zarówno u dorosłych, jak i u dzieci. Maluchom przypadnie o gustu, bo nie zawiera nielubianego przez nie czosnku i cebuli. Jedyne ograniczenie to umiar, a w przypadku kobiet w ciąży, warto usunąć z przepisu anyż i cynamon. "Jeśli chodzi o maluchy to ja mam propozycję – zanim podasz taką mega zdrowotną miksturę – sprawdź, czy dziecko dobrze reaguje na każdy składnik z osobna. W razie wątpliwości skonsultuj się ze specjalistą" - dodaje ekspert.

Pan Tabletka radzi, aby do przygotowania naparu użyć w dowolnych proporcjach:  imbiru, goździków, anyżu, szafranu, cynamonu i miodu do smaku. "Tylko dodaj go dopiero, gdy napar lekko wystygnie" - uprzedza.

Ineternaci potwierdzają skuteczność naparu. "Odkąd podaje go dzieciom, przeziębienia nas omijają" - piszą w komentarzach.