Mdłości przed okresem - co oznaczają nudności przed miesiączką

2017-07-28 13:15

Mdłości przed okresem są typowym objawem PMS, choć rzadszym niż bóle brzucha, bóle głowy czy wahania nastrojów. Skarży się na nie stosunkowo niewielki procent kobiet cierpiących na dolegliwości związane z miesiączką. Mdłościom mogą towarzyszyć również inne problemy gastryczne: wzdęcia, wymioty, zaparcia czy nawet zachcianki jedzeniowe.

mdłości przed okresem

i

Autor: thinkstockphotos.com

Spis treści

  1. Mdłości przed okresem - kiedy występują
  2. Przyczyny występowania mdłości przed okresem
  3. Sposoby na nudności przed okresem

Mdłości przed okresem są również charakterystycznym objawem migren miesiączkowych, które zalicza się do symptomów napięcia przedmiesiączkowego – czasami trudno je odróżnić, gdyż moment ich występowania jest taki sam.

Mdłości przed okresem - kiedy występują

Nudności przed okresem pojawiają się na kilka dni przed spodziewaną miesiączką. Zdarza się, że kobiety cierpiące na dolegliwości okresu przedmenstruacyjnego w mdłościach przed okresem dopatrują się objawów ciąży. To błąd, ponieważ mdłości ciążowe pojawiają się później – zazwyczaj w 2.-3. miesiącu.

Przyczyny występowania mdłości przed okresem

Za mdłości przed okresem, podobnie jak za inne objawy PMS odpowiadają hormony i dlatego nie ma na nie lekarstwa. Nieprzyjemne dolegliwości napięcia przedmiesiączkowego można jednak łagodzić.

Sposoby na nudności przed okresem

Najskuteczniejszym sposobem jest zmiana diety na lekkostrawną i unikanie alkoholu i kofeiny, które wzmacniają objawy PMS. Warto też  suplementować witaminy i minerały, nudnościom sprzyjają bowiem niedobory witamin z grupy B (tiaminy i ryboflawiny) oraz magnezu. Na mdłośi pomagają napary z rumianku, melisy oraz imbiru.

Zespół napięcia przedmiesiączkowego