Nieregularne miesiączki to problem kobiet, które cierpią na zespół policystycznych jajników PCOS, choroby tarczycy, choroby jajników lub mają zaburzenia hormonalne. Z powodu tych chorób, a czasem i nieodpowiedniego trybu życia, okres może się przesunąć. Co to oznacza? Cykle, które liczyły 28 dni, nagle liczą 35 i więcej albo skracają się do 22, 23 dni. Miesiączka staje się nieregularna i trudno ją przewidzieć, co nie tylko wpływa na samopoczucie, ale i utrudnia zaplanowanie wyjazdu czy aktywności, w czasie której wolałybyśmy nie mieć okresu.
Czy można przesunąć miesiączkę?
Najskuteczniejszą metodą przesunięcia okresu jest antykoncepcja hormonalna. Tabletki antykoncepcyjne rzeczywiście mogą przesunąć krwawienie, ale takie działania należy zawsze skonsultować z ginekologiem. Jeśli jednak bardzo nie chcemy, by okres wystąpił w tym terminie, co zwykle, możemy spróbować sięgnąć do domowych sposobów. Są one naturalne, nie zaburzą w żaden sposób gospodarki hormonalnej, a jednocześnie mogą łagodnie przesunąć miesiączkę.
Domowe sposoby na przesunięcie okresu
Kobiety, które chcą przesunąć miesiączkę, mogą spróbować skorzystać z poniższych metod. Jakich?
1. Zioła
Mieszanki roślinne, które mogą wpłynąć na funkcjonowanie gospodarki hormonalnej to:
- zioła — napary z krwawnika czy melisy aktywizują układ rozrodczy i mogą przyspieszyć miesiączkę
- herbatę z malwy — malwa nie tylko ładnie się prezentuje, ale działa stymulująco na produkcję śluzu i ma właściwości estrogenne. Z tego powodu może przyczynić się do szybszego wywołania miesiączki
- liście malin wywołują skurcze macicy, mogą także wpłynąć na termin miesiączki
2. Ananas
Jeśli chcemy zmienić czas miesiączki to... powinniśmy włączyć do diety jeden owoc. Ananas uważany jest za owoc, który działa rozluźniająco na szyjkę macicy i tak jak może przyspieszyć poród, tak może też pomóc zmienić termin miesiączki
3. Sport
Aktywność fizyczna mocno wpływa na funkcjonowanie organizmu i pobudza go do pracy. Redukuje stres, jedną z przyczyn nieregularnych miesiączek, a dodatkowo stymuluje układ rozrodczy
Czy przesuwanie okresu jest bezpieczne?
Aby gospodarka hormonalna pracowała prawidłowo, lepiej w nią nie ingerować. Jeśli jednak chcemy przyspieszyć miesiączkę i zdecydujemy się na skorzystanie z domowych, naturalnych sposobów, nie wpłyniemy tak mocno na organizm niż wtedy gdybyśmy sięgnęli po tabletki antykoncepcyjne. Z tego powodu przesuwania okresu za pomocą wyciągów roślinnych czy herbatek nie należy się obawiać. Niepokojąca może być jednak sytuacja, gdy decydujemy się zgłosić do lekarza po antykoncepcję tylko po to, by przesunąć miesiączkę. W takiej sytuacji lepiej zrezygnować z hormonów, które chcemy przyjmować krótkotrwale i jednorazowo, by nie wpłynąć negatywnie na gospodarkę hormonalną.
