O tym, że profilaktyka jest ważna dobrze wiemy, jednak w codziennym pędzie zdarza nam się zapomnieć o regularnych badaniach. „Różowy październik” ma nam przypomnieć, abyśmy sprawdziły, czy w tym roku byłyśmy już u specjalisty.
Rak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Rocznie diagnozowany jest u blisko 18 tys. Polek
- czytamy na Instagramie @ministerstwo_zdrowia.
We wpisie zwrócono uwagę na dwie istotne kwestie: regularne badania profilaktyczne oraz zdrowy styl życia.
Badajcie się. Nowoczesna diagnostyka onkologiczna umożliwia wykrycie raka piersi na wczesnym etapie, co daje szansę na całkowite wyleczenie
- napisano.
Rak piersi to nie wyrok. Wykryty na wczesnym etapie to szansa na całkowite wyleczenie. Jednak w początkowym stadium nowotwór zazwyczaj rozwija się bezobjawowo, dlatego tak ważne są badania profilaktyczne i samobadanie piersi
- podkreślono w kolejnym poście na instagramowym profilu Ministerstwa Zdrowia.
Samobadanie piersi nic nie kosztuje - trzeba tylko o nim pamiętać. USG piersi jest badaniem refundowanym - musimy mieć skierowanie od lekarza specjalisty (najczęściej otrzymujemy je od ginekologa, może wystawić je również onkolog). Oczywiście wykonamy je i komercyjnie, a to, ile zapłacimy zależy od wielu czynników (to m.in. miejscowość, specjalista). Cena USG piersi to ok. 200 zł (oczywiście może być to mniej, może być i więcej).
Nie miałaś jeszcze USG piersi? Najwyższy czas nadrobić zaległości.
Profilaktyka to podstawa
O tym, jak duże znaczenie mają badania profilaktyczne, przypomina wielu aktywnych w mediach społecznościowych ginekologów.
Pamiętaj o tym, by raz w miesiącu samodzielnie, np. pod prysznicem badać sobie samodzielnie piersi. Raz w roku udaj się na wizytę kontrolną do ginekologa, również najlepiej raz w roku wykonuj USG piersi, a po 45 roku życia pamiętaj o mammografii, która jest badaniem refundowanym
- zaznacza lek. Łukasz Ciastoń, specjalista położnictwa i ginekologii.
Musimy pamiętać, że wpływ na nasze zdrowie mają również nasze codzienne nawyki.
Ale badania to nie wszystko. Zadbaj również o zdrowy styl życia. Pamiętaj o tym, by utrzymywać prawidłową masę ciała, o to, by regularnie uprawiać aktywność fizyczną, zadbaj o zdrową dietę, a także unikaj używek
- słyszymy w rolce opublikowanej na profilu @doktor_ciaston.
Lekarz podkreśla jak duże znaczenie ma profilaktyka raka piersi - wskazuje, że nowotwór wykryty we wczesnym stadium jest całkowicie wyleczalny.
O tym, że badania profilaktyczne powinny być naszym corocznym obowiązkiem, przypomina także lek. Wojciech J. Falęcki.
Moi drodzy, październik to rokrocznie miesiąc świadomości o nowotworach... Pamiętajmy o profilaktycznych badaniach USG piersi, cytologii czy USG ginekologicznym. Jeśli przegląd techniczny w waszych samochodach robimy obowiązkowo raz w roku, to chyba o sobie też warto pamiętać. Zawsze lepiej zapobiegać niż leczyć
- czytamy na profilu @dr_wojciechjfalecki.
Na badania możemy zarezerwować czas w październiku, ale możemy je wykonać w każdym innym miesiącu. Niektórzy np. profilaktykę traktują jako prezent urodzinowy i to w okolicach tego święta umawiają się na coroczny „przegląd”. Jeszcze inni wpisują badania na listę noworocznych postanowień i od tego zaczynają każdy rok.
Jedno to kontrole u specjalistów, drugie - świadomość swojego ciała. To my najlepiej je znamy i zauważymy, gdy pojawi się coś niepokojącego.
Samobadanie piersi - comiesięczny rytuał
Samobadanie piersi to coś, co powinno wejść nam w nawyk. Ustalmy sobie jeden, konkretny dzień (np. pierwsza sobota miesiąca) i dokładnie przyjrzyjmy się naszemu biustowi. Powinnyśmy zwrócić uwagę nie tylko na ewentualne guzki, ale i na inne zmiany (m.in. zagłębienia, wyciek z brodawek sutkowych).
O tym, jak wykonać samobadanie piersi, na swoim instagramowym profilu opowiadała niedawno dr n. med. Estera Kłosowicz.
Najpierw patrzysz w normalnej, neutralnej pozycji. Następnie połóż ręce na biodrach i napnij mięśnie. Jakie zmiany na skórze powinny cię zaalarmować? Zaczerwienienie, zaciągnięcie skóry, widoczne uwypuklenie. Badanie możesz przeprowadzać w różnych pozycjach. W pozycji stojącej z uniesioną nad głowę ręką, poprzez palpację, albo w pozycji leżącej, która jest wygodniejsza i bardziej praktyczna
- mówi ginekolożka.
W dalszej części nagrania podpowiada, jak powinno wyglądać badanie.
Staraj się badać opuszkami palców, zaczynając od obwodu piersi, czyli najbardziej zewnętrznej części i idziesz takim ruchem okrężnym, robisz takiego ślimaczka, nie odrywając palców. Powinnaś przyciskać opuszki palców w umiarkowanym natężeniu, tak żeby w pewnym momencie, jeżeli natrafisz na coś twardszego, przycisnąć mocniej i wyczuć w różnych obszarach, czy ta zmiana się przesuwa
- słyszymy w rolce opublikowanej na profilu @estera_doktorkobiet.
Lekarka podpowiada, abyśmy zwracały uwagę na ewentualne dolegliwości bólowe. Powinnyśmy również delikatnie ścisnąć brodawkę sutkową. Jeśli pojawi się wyciek, zapamiętajmy, jakiego jest koloru.
Badaj się także w ciąży i w czasie karmienia piersią
W czasie ciąży regularnie odwiedzamy lekarza, wykonujemy badanie USG - uwaga jest jednak skierowana przede wszystkim na dziecko. A powinnyśmy pomyśleć i o sobie. Eksperci zalecają, aby kobiety w ciąży wykonały USG piersi.
- U ciężarnych powyżej 35 roku życia wskazane jest wykonanie USG piersi w pierwszym lub drugim trymestrze.
- U ciężarnych poniżej 35 roku życia, u których nie ma m.in. raka piersi w wywiadzie rodzinnym, należy rozważyć USG piersi w pierwszym lub drugim trymestrze.
O regularnym badaniu powinny pamiętać także mamy karmiące. Niestety, to co czasem bierzemy na zastój pokarmu, może okazać się groźnym guzem. Nie bagatelizuj zmian w ciele, jeśli coś cię zaniepokoi, idź do lekarza. A gdy odeśle cię z kwitkiem - zrób USG na własną rękę. Spokój jest wart każdej ceny.
Rak piersi u ciężarnych (PABC, pregnancy-associated breast cancer) definiowany jest jako rak piersi rozpoznany w ciąży lub w ciągu 1 roku po porodzie. Szacuje się, że na ten nowotwór zachoruje 1 na 3000 do 10 000 kobiet będących w ciąży
- czytamy w opublikowanych w 2018 roku rekomendacjach.
Wskazano w nich również, że leczenie raka piersi u kobiet w ciąży często jest opóźnione. Gdyby badania wykonano wcześniej, gdyby włączono leczenie... - a jest ono możliwe i skutecznie, czego dowodem jest wiele Boskich Matek.
Raki piersi rozpoznawane u ciężarnych są zazwyczaj bardziej zaawansowane niż w populacji kobiet nieciężarnych. Wynika to prawdopodobnie z faktu, że rosnący guz w piersi traktowany jest jako fizjologiczna odpowiedź tkanki gruczołowej na zmiany hormonalne związane z ciążą. Diagnostyka u ciężarnych opóźniona jest przeważnie o 2-7 miesięcy od pojawienia się pierwszych symptomów. Wiadomo natomiast, że opóźnienie rozpoznania o 6 miesięcy wpływa na zwiększenie liczby osób z przerzutami do regionalnych węzłów chłonnych o ponad 5%, co wiąże się ze zdecydowanie gorszym rokowaniem. Należy z pełną stanowczością podkreślić, że leczenie raka piersi u kobiet będących w ciąży jest nie tylko możliwe, ale też konieczne - dotyczy to zarówno leczenia chirurgicznego, jak i chemioterapii. W wybranych przypadkach można rozważyć również zastosowanie radioterapii
- napisano.
Darmowa mammografia
W Polsce funkcjonuje program profilaktyki raka piersi - to bezpłatna mammografia. Z badania mogą skorzystać kobiety pomiędzy 45 a 74 rokiem życia. Darmową mammografię wykonamy co dwa lata (co roku, jeśli występują czynniki ryzyka). Badanie jest finansowane przez Narodowy Fundusz Zdrowia, nie potrzebujesz skierowania.
Dostępność do programu rozszerzono w 2023 roku, wcześniej darmową mammografię mogły wykonać kobiety w wieku 50-69 lat.
