Spis treści
- Termy (baseny termalne) - Czechy
- Termy (baseny termalne) - Słowacja
- Termy (baseny termalne) - Austria
- Termy (baseny termalne) - Węgry
- Termy (baseny termalne) - Francja
- Termy (baseny termalne) - Islandia
Najprzyjemniej jest zanurzyć się w ciepłej, parującej wodzie, gdy temperatura powietrza jest niska. Dlatego polecamy taki wypoczynek jesienią, a nawet zimą. Temperatura wody, która bije w gorących źródłach, może mieć nawet powyżej 70 st. C.
Aby można było bezpiecznie się w niej zanurzyć, musi być schładzana. Jest niezwykle bogata w związki mineralne i inne cenne substancje, które powstają w wyniku reakcji zachodzących w wodzie pod wpływem ciepła.
Wyróżnia się źródła termalne alkaiczne, siarczanowe, wapienne, magnezowe, żelaziste, słone, jodowo-bromowe, borowe, krzemowe i radoczynne. Dobroczynne działanie kąpieli w gorących źródłach jest znane od tysiącleci, a ich korzystne działanie zostało naukowo zbadane i potwierdzone medycznie.
Termy (baseny termalne) - Czechy
Tuż za polską granicą, w otoczeniu pięknej przyrody i ciekawych zabytków leżą liczne czeskie uzdrowiska. Warto je odwiedzić, by poddać się kojącym, uzdrawiającym i upiększającym zabiegom, pooddychać różną od polskiej atmosferą.
- Luhačovice
Malownicze miasto uzdrowiskowe Luhačovice położone jest w Południowych Morawach, ok. 20 km od Zlína. Znane jest nie tylko z 300-letniej tradycji balneologii, powabu architektury domów uzdrowiskowych i pięknej przyrody, ale przede wszystkim z 14 źródeł mineralnych.
Pochodzącą z nich wodę (szczawy i siarka) wykorzystuje się do kąpieli, inhalacji i picia. Oprócz balneoterapii w Luhačovicach można skorzystać z masaży czekoladowych i miodowych, a także innych czekoladowych zabiegów wellnessowych. Przy okazji pobytu w tym mieście warto odwiedzić pobliskie piwnice, by popróbować słynnych morawskich win.
- Bohdaneč
Warto się tutaj wybrać choćby dla okładów z borowiny. Znakomicie pomagają na problemy z układem krążenia, bóle pleców i stawów. To popularne we wschodnich Czechach uzdrowisko leży 8 km od znanych z wyścigów konnych Pardubic.
Specjalizuje się w leczeniu schorzeń narządu ruchu z wykorzystaniem m.in. właśnie borowiny trzcinowo-turzycowej i alkalicznej szczawy. Można tu także poddać się różnym zabiegom relaksacyjnym oraz poprawiającym urodę.
To okłady (ujędrniające, odmładzające i usuwające toksyny, czekoladowe, parafinowe, borowinowe, torfowe, z alg morskich), kąpiele (torfowe, mineralne, aromatyczne, perełkowe, wirowe), masaże (czekoladowe, cynamonowe, miodowe, tajlandzkie, chińskie, bańkowe), terapia dietą, kuracja antystresowa.
W czasie wolnym od zabiegów warto powędrować po mieście i jego okolicach. Można zajrzeć nad kanał Opatovicki, zobaczyć zamek Chlumec i przylegający do niego park, pojechać do Pardubic, by zwiedzić Muzeum Pierników i Bajek.
- Karlove Vary
Najsłynniejsze czeskie uzdrowisko może się pochwalić 12 leczniczymi źródłami, których właściwości cenione są od XIV wieku. Ich ujęcia znajdują się w efektownych XIX-wiecznych kolumnadach-pijalniach. Pod względem składu są one dość podobne, jednak dzięki zróżnicowanym temperaturom wykazują odmienne działanie.
Wody termalne znajdują zastosowanie w terapii schorzeń narządu ruchu, układu pokarmowego, cukrzycy, zaburzeń metabolizmu, otyłości, obniżonej odporności. Używa się ich do kuracji pitnych, inhalacji i kąpieli. Wachlarz zabiegów obejmuje: kąpiele perełkowe, kąpiele kwasowęglowe, masaże, okłady, zabiegi borowinowe, laseroterapię, elektroterapię, magnetoterapię, krioterapię, terapię tlenową.
W mieście są też liczne gabinety medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej. Karlove Vary kuszą również atrakcyjnym położeniem wśród wzgórz, zabytkowymi budynkami czy bliskością zamków Bečov nad Teplou i Loket. Miasto słynie też z produkcji ziołowego likieru „Becherovka”.
Termy (baseny termalne) - Słowacja
- Podhájska
Unikatowy skład mineralny wody z tego źródła sprawia, że można ją przyrównać do tej z morza martwego. Ma ona temperaturę 80 st. C i zawiera m.in. sód, potas, wapń, magnez, żelazo, lit, cynk, fluor, fosfor, kwas krzemowy i borowy. Wykazuje działanie lecznicze w zapaleniu oskrzeli, astmie, schorzeniach układu ruchu, układu nerwowego, reumatyzmie, chorobach stawów, bólach kręgosłupa, egzemy.
Kompleks termalny obejmuje 10 basenów, w tym 3 wewnętrzne, kilka saun, tepidarium, siłownię, a także rozległe tereny rekreacyjne i ogród botaniczny. W ofercie są zabiegi hydroterapeutyczne, m.in. masaże, bicze wodne, ścieżka Kneippa. Uzdrowisko malowniczo położone jest wśród wzgórz.
Źródło: youtube.com/ProfiFilm
Termy (baseny termalne) - Austria
- Bad Gastein
Z bijących w tym kurorcie narciarskim źródeł wypływa woda termalna bogata w radon, łagodnie radioaktywny pierwiastek. Kuracja radonowa działa antyrodnikowo, pobudza regenerację komórek, łagodzi ból i zwiększa odporność.
Sprawdza się przy zwyrodnieniowych, reumatoidalnych schorzeniach stawów i kręgosłupa, osłabieniu mięśni i ograniczeniu ruchów po operacjach, schorzeniach neurologicznych, dróg oddechowych, łuszczycy, stanach wyczerpania.
Właściwości lecznicze wody wykorzystuje się w kąpielach radonowotermalnych, terapiach z użyciem wód podziemnych, masażach podwodnych. Można też skorzystać z okładów borowinowych, masaży leczniczych, elektroterapii, inhalacji, gimnastyki w wodzie termalnej. W miejscowości są sztolnie lecznicze, łączące efekty kuracji radonowej i lekkiego przegrzania organizmu. Dla amatorów jest aquapark, a zimą 205 km tras narciarskich.
Termy (baseny termalne) - Węgry
Mało jest chyba Polaków, którzy nie moczyli obolałych kości w gorących wodach Hajdúszoboszló, Hévízu czy Harkán. Lubimy jeździć do węgierskich kąpielisk, ale szlaki mamy utarte. Tymczasem lecznicza woda syczy i bulgocze pod ziemią na terenie całych Węgier.
- Egerszalók
Ok. 5 km od Egeru leży wyjątkowe kąpielisko lecznicze, które powstało wokół jedynego w Europie kopca solnego (takie węgierskie Pamukkale). Utworzyły go koronkowe nacieki osadzającej się soli, wypływającej z bogatej w minerały wody o temperaturze 65–68oC.
Wybudowany tam supernowoczesny kompleks uzdrowiskowy z salonami wellness jest imponujący. Budynek postawiono na spadzistym zboczu, z jego okien roztacza się wspaniały widok na leżącą poniżej dolinę.
Kąpielisko ma 10 844 m2 powierzchni, jednocześnie może przyjąć prawie 1000 osób. Jest tu 17 basenów wewnętrznych i zewnętrznych, część z nich leży w dolinie. Jest w czym wybierać: są tu baseny z wodą leczniczą do siedzenia, basen jaskiniowy, jacuzzi, baseny z wodnymi atrakcjami, baseny dla dzieci, baseny do wodolecznictwa metodą Kneippa.
W centrum wellness są sale przeznaczone do tajskich masaży, sauny – fińska, rosyjska, parowa, suche, lodowe, piwne, miodowe, solne.
Można tu także zażyć kąpieli w czerwonych egerskich winogronach, kąpieli Kleopatry, kąpieli morskiej z zielonych alg. Albo dać się obłożyć czekoladą, złotem, czarnymi perłami.Przy kąpielisku znajduje się restauracja samoobsługowa, piwiarnia, kręgielnia, boisko.
W pobliżu zaś kąpieliska i hotelu rozciągają się tereny parkowe ze sztucznym jeziorem, alejkami spacerowymi i rowerowymi. Po kąpieli warto zwiedzić jaskinie wykute w magmowej skale. Kiedyś zamieszkałe, dzisiaj służą za piwnice, w których czekają na gości znakomite trunki.
- Sárkány
Nyírbátor słynie z kościelnych i świeckich zabytków z XV i XVI wieku, kultu rodziny Batorych oraz kąpieliska Leczniczego i Wellness Sárkány („Smok”, herb Batorych). Baseny uzdrowiskowe wypełnione są wodą leczniczą (Báthory) pochodzącą ze źródła Nyírbátor bogatego w wapń, magnez, węglowodory.
Woda lecznicza sprawdza się znakomicie w terapii chorób reumatycznych i narządów ruchu. Kąpielisko to 12 basenów, w tym 5 termalnych, pływalnia, centrum wellness z saunami fińską i infra, kabinami aromatyczną i solankową, zabiegami borowinowymi.
Uzdrowisko Sárkány specjalizuje się w zabiegach leczniczych, takich jak masaż leczniczy, kąpiel z obciążeniem, bąbelkowa, podwodny masaż strumieniowy, zabiegi borowinowe. Po zabiegach warto odwiedzić Pałac Batorych, w którym mieści się wystawa poświęcona faktom i legendom tego słynnego rodu.
- Debreczyn
Miasto leżące na gorącej Nizinie Panońskiej to nie tylko ważny ośrodek intelektualny Węgier i prężny ośrodek uniwersytecki, ale też uzdrowisko. Atrakcją Debreczyna jest Wielki Las – ogromny park, w którym znajduje się otwarte cały rok kąpielisko termalne.
Są tam baseny kryte i odkryte, basen ze sztucznymi falami, basen dla dzieci, pływalnia sportowa, masaże wodne, kabiny balneologiczne, sala rekreacyjna, liczne obiekty sportowe i rekreacyjne, stadion, ogród zoologiczny, wesołe miasteczko, ogród skalny, teatr letni i jeziorka termalne.
Wody termalne Debreczyna mają dobroczynny wpływ na schorzenia reumatyczne, zapalenie stawów, choroby neurologiczne, kobiece i układu krążenia. Na terenie kąpieliska znajduje się również kompleks uzdrowiskowy Aquaticum z 11 zjeżdżalniami, basenami – pływackim i ze sztuczną falą, z wirami, z wodospadami, jaskiniami, jacuzzi, ścianą wspinaczkową, także centrum saun.
- Eger
To miasteczko na północy Węgier, znane z czerwonego wina Egri Bikavér, przeżywało swój złoty wiek w okresie baroku. Słynie z zabytkowego kościoła Franciszkanów, klasycystycznej katedry i zamku oraz łaźni tureckiej, która w pełni zachowała styl architektury osmańskiej.
Oprócz Hammamu (łaźni) znajduje się w niej turecka kawiarnia oraz pomieszczenia odpoczynkowe urządzone w stylu orientalnym. Na terenie kompleksu uzdrowiska jest 6 basenów termalnych, w tym 3 o temperaturze wody 30–40°C czynne cały rok.
Wody zawierają dużo wapnia, magnezu, wodorowęglanu, mają ponadto właściwości lekko radioaktywne. Działają leczniczo przy chorobach systemu nerwowego, reumatycznych i kobiecych.
- Hévíz
Uzdrowisko to powstało wokół największego w Europie termalnego jeziora torfowego Gyógytó. Woda i muł z jeziora wykazują silne właściwości lecznicze, pomocne w terapii chorób reumatycznych, schorzeń narządu ruchu, stanów zapalnych stawów i kręgosłupa oraz pourazowych.
W kuracji można skorzystać z okładów borowinowych, kąpieli kwaso-węglowych i galwanicznych, masaży, gimnastyki wodnej, elektroterapii. Dzięki ogromnej wydajności źródła całkowita wymiana wody w jeziorze następuje w ciągu ok. 30 godzin. Wokół jeziora powstały gabinety fizjoterapii, centrum terapeutyczne, hotele zdrojowe, sanatoria, centrum reumatologii.
Z kąpieli można korzystać nawet w chłodnych miesiącach, ponieważ nad jeziorem znajduje się 9 zadaszonych basenów całorocznych. Malowniczość miejsca, w którym znajduje się jezioro, podkreślają rosnące tu różowe lilie wod-ne (jedyne w Europie) oraz secesyjne pawilony i pomosty.
Źródło wideo: youtube.com/LakeOfHeviz
Termy (baseny termalne) - Francja
- La Roche-Posay
Źródło bijące w średniowiecznej wiosce w regionie Vienne znane jest od pięciu stuleci. Jego woda, bogata w selen, krzemionkę i wapń, o pH idealnym dla skóry, nazywana jest aksamitną. Stosowana wewnętrznie, działa moczopędnie i oczyszczająco. W uzdrowisku leczy się m.in. łuszczycę, atopowe zapalenie, trądzik, trądzik różowaty, blizny, oprzenia i stany po leczeniu nowotworów.
Woda wzmacnia układ odpornościowy, działa antyoksydacyjnie, przeciwzapalnie, łagodząco, polepsza elastyczność skóry i jej zdolności do regeneracji. Wśród za-biegów (również dla dzieci) są: kąpiele tradycyjne i z pęcherzykami powietrza, natryski, pulweryzacja (pozostawia na skórze opatrunek krzemionkowo-wapniowy), okłady, masaże w wodzie, maski kojące. La Roche-Posay to też marka kosmetyków produkowanych na miejscu.
- Vichy
Już w czasach rzymskich znane były lecznicze właściwości tego źródła, a na nowo zostało ono odkryte dla kuracjuszy na początku XVII wieku. słynna woda zawiera aż 15 minerałów, m.in. żelazo, magnez, mangan, potas, wapń, miedź i cynk.
Pomaga łagodzić dolegliwości reumatyczne, choroby zwyrodnieniowe stawów. Na skórę działa antyoksydacyjnie i wzmacniająco, koi, łagodzi świąd i zaczerwienienie spowodowane podrażnieniem i stanami zapalnymi.
Wodę ze źródła stosuje się też w kuracji pitnej na problemy trawienne. dwa ośrodki – thermes callou i thermes des d ômes, oferują spersonalizowane kuracje lecznicze (m.in. odchudzające, dla diabetyków, na bóle kręgosłupa, po leczeniu nowotworu).
W 1931 roku założono laboratorium Vichy, zajmujące się produkcją kosmetyków zawierających tę wodę termalną. Niepowtarzalny charakter miasteczko zawdzięcza architektom Napoleona iii, który szczególnie upodobał sobie to uzdrowisko.
CZYTAJ TEŻ: Uzdrowisko we Francji: Avène, Vichy i La Roche-Posay
Termy (baseny termalne) - Islandia
- Blue Lagoon
Kąpielisko geotermalne, uznane za jeden z najlepszych zdrowotno-termalnych spa na świecie, leży 50 km od reykjavíku. odkryte parujące baseny pełne mleczno-błękitnej wody, skontrastowane z czarną pokrywą lawy, tworzą niesamowity widok. Naturalnymi składnikami geotermalnej wody morskiej są minerały, algi i krzemionka. Woda, ogrzana we wnętrzu Ziemi, jest chłodzona do temperatury 37-39°c i tłoczona do basenów.
Kąpiel ma zbawienny wpływ na dolegliwości skórne, zwłaszcza na łuszczycę. oprócz kąpieli stosowane są także okłady z błota krzemionkowego i masaże wodne. w kompleksie działa centrum leczenia łuszczycy, w którym poza kąpielami stosuje się lampy UV, okłady, masaże i specjalnie opracowane kosmetyki oparte na wodzie geotermalnej. Programy lecznicze są dopasowywane przez lekarzy dermatologów.
Źródło: youtube.com/BlueLagoonIS
W tekście wykorzystano fragmenty artykułu Anny Lenar i Agaty Nowickiej z miesięcznika "Zdrowie".
