Spis treści
- Dziecko ciągle choruje. Przyczyny: alergia
- Przyczyny infekcji u dzieci: słaby układ odpornościowy
- Drogi oddechowe podatne na infekcje
- Zadbaj o układ oddechowy dziecka
- Infekcje u dzieci: brak prawidłowych nawyków
- Dziecko ciągle choruje: palenie papierosów przy dziecku
- Częste infekcje u dziecka a zła dieta
Zadbaj o układ oddechowy dziecka
- Wybierzcie się do groty solnej - powietrze w jaskini solnej przesycone jest mikro- i makroelementami (m.in. jodem, magnezem, sodem i wapniem), a także ujemnie najonizowane. Oddychanie nim wzmacnia drogi oddechowe, pomaga przy astmie. Seans w grocie trwa 45 minut, co w zależności od rodzaju soli, jaką wyłożone jest pomieszczenie, odpowiada jednemu do trzech dni spędzonych nad morzem. Z małym dzieckiem można chodzić do jaskini solnej nawet kilka razy w tygodniu.
UWAGA: pobyt w grocie solnej to sposób tylko na profilaktykę. W trakcie infekcji jest to niewskazane, bo sól może działać drażniąco na rozpulchnioną śluzówkę noska lub gardła.
- Chroń przed zanieczyszczonym powietrzem - warto regularnie odwiedzać strony internetowe Wojewódzkiego Inspektoratu Ochrony Środowiska właściwego dla waszego miejsca zamieszkania – odpowiednie służby regularnie umieszczają tam komunikaty o jakości powietrza i ostrzeżenia, gdy stężenie zanieczyszczeń jest na poziomie groźnym dla zdrowia. Na spacer z dzieckiem wybieraj tereny zielone – czasem lepiej nawet pojechać autem lub autobusem do parku, niż spacerować wzdłuż ruchliwej ulicy w mieście. W dni, kiedy powietrze jest bardzo zanieczyszczone, lepiej w ogóle nie wychodzić z malcem z domu.
- Nie używaj chemicznych odświeżaczy - znajdujące się w składzie tych produktów substancje chemiczne, takie jak destylaty ropy naftowej, fenol, ftalany, alkohol benzylowy, a także dichlorobenzen mogą działać drażniąco na delikatne drogi oddechowe niemowlęcia: powodować silne przekrwienie błony śluzowej nosa, a w efekcie – kichanie, wodnisty katar. Mogą być także przyczyną uczuleń.
- Nawilżaj powietrze - optymalna wilgotność powietrza w pomieszczeniach mieszkalnych to 45–60 proc. Gdy grzeją kaloryfery, spada ona jednak o połowę, a wtedy śluzówki w nosku i w gardle przesuszają się i przestają stanowić barierę dla wirusów i bakterii. Dlatego zimą warto postawić w dziecięcym pokoju nawilżacz, dzięki któremu powietrze będzie miało odpowiednią wilgotność.
- Rób inhalacje - inhalator (nebulizator) to urządzenie, którego zadaniem jest zmiana postaci leku lub preparatu z płynnej w aerozol. Powstaje wtedy chłodna mgiełka, którą dziecko wdycha przez specjalną maskę zakładaną na nosek i usta, i która w ten sposób trafia w każdy zakamarek układu oddechowego.
Dziecko ma słabszą odporność niż dorosły, a do tego ciągle styka się z drobnoustrojami powodującymi infekcje w przedszkolu, szkole czy na placu zabaw. Nic więc dziwnego, że dziecko ciągle choruje, zwłaszcza jesienią i zimą. U dziecka do 12. roku życia przeziębienie do 6-8 razy w roku nie powinno być powodem do niepokoju. Do tego wieku rozwija się odporność u dzieci na infekcje. Jeśli jednak zauważasz, że dziecko choruje częściej niż inne maluchy, długo zdrowieje albo choroby mają wyjątkowo ciężki przebieg, dobrze jest znaleźć przyczyny częstych infekcji u dziecka. Dzięki temu można będzie z nimi skuteczniej walczyć i zmniejszyć częstotliwość przeziębień u dziecka. Dlaczego często choruje? Jak wzmocnić odporność dziecka?
>> PRZEZIĘBIENIE U DZIECKA: sposoby na katar, gorączkę i ból gardła
Dziecko ciągle choruje. Przyczyny: alergia
Alergia – utrzymujący się kaszel i katar u dziecka, niekończące się przeziębienia, których nie da się do końca wyleczyć – to sygnały mogące świadczyć o uczuleniu. Alergia może być przyczyną częstych infekcji u dziecka. Alergia zwiększa skłonność do łapania infekcji i przedłuża czas ich trwania. Nawracające u dzieci infekcje górnych dróg oddechowych w rzeczywistości mogą oznaczać astmę. O alergii może świadczyć katar dłuższy niż tydzień, zwłaszcza gdy wydzielina jest obfita i wodnista. By wykluczyć lub potwierdzić uczulenie, zgłoś się z dzieckiem do alergologa.
Przyczyny infekcji u dzieci: słaby układ odpornościowy
Pierwotne niedobory odporności (PNO) – to wrodzone uszkodzenia układu odpornościowego. Można podejrzewać PNO, gdy dziecko przeziębia się częściej niż 6-8 razy w roku, gdy dziecko często choruje i często przyjmuje antybiotyki bez widocznej poprawy, co najmniej dwukrotnie w ciągu roku choruje na zapalenie zatok lub zapalenie płuc, doszło do zahamowania rozwoju lub przyrostu masy ciała, powtarzają się ropnie skóry lub narządów, odporna na leczenie grzybica jamy ustnej lub skóry, zdarzały się ciężkie zakażenia mózgu, kości, mięśni, skóry lub posocznica. Nawet jeden z tych czynników występujący u dziecka powinien być skonsultowany z lekarzem, ponieważ jest możliwość istnienia PNO u dziecka. Jeśli podejrzenia się potwierdzą, dziecko zostanie skierowane do poradni leczenia zaburzeń immunologicznych.
>> Jak wzmocnić odporność dziecka
Drogi oddechowe podatne na infekcje
Drogi oddechowe niemowlęcia są krótkie i wąskie, a co za tym idzie – bardziej podatne na infekcje. Warto więc zadbać o ich komfort.Choć układ oddechowy ogranicza się zaledwie do głowy i klatki piersiowej, jest kluczowy dla prawidłowej pracy całego organizmu, bo odpowiada za dostarczanie tlenu do płuc, skąd następnie wędruje on do każdej komórki ciała.
Jednak natura nie do końca zadbała o to, by u małych dzieci wszystkie te procesy przebiegały bez zakłóceń. Narządy składające się na górne i dolne drogi oddechowe – czyli: jama nosowa, gardło, krtań, tchawica – są u niemowląt dużo krótsze, węższe i cieńsze niż u starszych dzieci. Z tego powodu nawet niewielkie podrażnienie, nie mówiąc już o stanie zapalnym, może skutecznie utrudnić im funkcjonowanie. Najwęższym miejscem w całym układzie oddechowym jest krtań (która stanowi granicę między drogami górnymi a dolnymi). Już niewielkie zmniejszenie jej średnicy skutkuje u najmłodszych dzieci znacznymi problemami z oddychaniem, a w efekcie pobytem w szpitalu. Krótszy niż u starszaka nosek nie zawsze jest w stanie zapewnić odpowiednią wilgotność i temperaturę powietrza, jakie dostaje się do organizmu. Błona śluzowa, jaką wyścielone jest gardło i nosek, również jest inna niż u starszych dzieci – ma mniejsze zdolności oczyszczania i nawilżania wdychanego powietrza. Oznacza to, że z każdym oddechem do tchawicy i oskrzeli niemowlaka dostają się szkodliwe pyły i drobnoustroje, które mogą powodować stany zapalne. O co jako mama możesz zadbać, aby zapewnić maluszkowi komfort oddychania?
Infekcje u dzieci: brak prawidłowych nawyków
Brak prawidłowych nawyków też może być przyczyną częstych infekcji u dzieci. Nie można do końca wyeliminować bakterii i wirusów z naszego życia, nie byłoby to zresztą wskazane. Jednak ważne jest nauczenie dziecka, by myło ręce po każdym powrocie z dworu, po skorzystaniu z toalety, a także przed jedzeniem. Uczul dziecko, by nie jadło ugryzionej przez inne dziecko kanapki czy jabłka, nie piło z tej samej butelki.
Dziecko ciągle choruje: palenie papierosów przy dziecku
Palenie papierosów przy dziecku – fatalnie wpływa nie tylko na odporność u dzieci, ale i na cały rozwój dziecka. Zwiększa ryzyko śmierci łóżeczkowej. Dzieci palaczy częściej łapią infekcje, częsciej chorują na astmę i alergię, a w przyszłości także nowotwory. A do tego mają gorsze zdolności poznawcze, słabsze wyniki w nauce, są niższe i często nadpobudliwe.
Częste infekcje u dziecka a zła dieta
Mało różnorodna dieta to również przyczyna tego, że dziecko ciągle choruje. Jadłospis dziecka musi obfitować w produkty, które zawierają niezbędne dla odporności składniki: witaminę C i inne witaminy i mikroelementy. Źródła tych składników muszą być naturalne – sztuczne witaminy dodawane do cukierków czy płatków nie zadziałają tak, jak te ze świeżych owoców i warzyw. Trzeba też zadbać o obecność w diecie dzieci prebiotyków (np. z cebuli, czosnku, porów, szparagów, cykorii, bananów) i probiotyków (zawartych w jogurtach, kefirach, kiszonych ogórkach i kapuście).
>> Przeziębienie u niemowlaka: 18 sposobów na szybki powrót do zdrowia
Mjakmama24.pl
