Spis treści:
- Objawy przeziębienia u niemowlaka
- Sposoby na przeziębienie u niemowlaka - kąpiel w tymianku
- Maść majerankowa na przeziębienie u niemowlaka
- Nawilżanie noska u przeziębionego niemowlaka
- Nawilżanie pokoju, aby złagodzić objawy przeziębienia u niemowlaka
- Maści rozgrzewające na przeziębienie
- Lecznicze właściwości soku malinowego
- Herbatka ziołowa pomogą przy przeziębieniu u niemowlaka
- Herbatka z lipy obniży temperaturę
- Inhalacje roztworem hipertonicznym
- Sok z buraków sposobem na przeziębienie u dziecka
- Domowy rosół - zupa z magiczną mocą
- Płukanie gardła naparem z szałwii i rumianku
- Mleko z masłem i miodem - babciny sposób na przeziębienie
- Syrop z czosnku zabija bakterie
- Syrop z cebuli powstrzyma infekcję
- Syrop z czarnego bzu wzmocni organizm dziecka
- Ciepła woda z miodem i cytryną
- Jogurty i kefiry - naturalnie wspierają odporność
Objawy przeziębienia u niemowlaka
O tej porze roku nietrudno o przeziębienie u niemowlaka. Przeziębienia u dziecka są normą wśród przedszkolaków, ale dopaść mogą również niemowlę, zwłaszcza jeśli ma starsze rodzeństwo.
Przeziębienie u niemowlaka objawia się tym, że dziecko jest niespokojne, może płakać, nie ma apetytu, jest osłabione, ale sen i jedzenie utrudniają mu zatkany nosek i bolące gardło.
Sam katar nie jest wskazaniem do wizyty u lekarza (chyba że trwa dłużej niż trzy dni). Jednak jeśli malec pokasłuje, konieczna jest konsultacja pediatry.
Z wizytą nie wolno również zwlekać, gdy tym objawom towarzyszy podwyższona temperatura. Równolegle z kuracją zaleconą przez pediatrę warto stosować sposoby, które złagodzą przeziębienie u niemowlaka i pomogą mu szybciej wrócić do zdrowia.
Sposoby na przeziębienie u niemowlaka - kąpiel w tymianku
Można stosować od urodzenia:
Pomaga zmniejszyć kaszel i katar. Napar z ziela tymianku ma działanie bakteriobójcze i pomaga zapobiec rozwojowi infekcji.
Przepis na kąpiel w tymianku: cztery stołowe łyżki suszonego tymianku zalej dwoma litrami wrzącej wody, zaparzaj przez kwadrans, potem przecedź przez sitko do wanny z ciepłą wodą. Malca można myć jak zwykle.
Czytaj: Infekcje u dzieci – kalendarz dziecięcych infekcji wirusowych
Maść majerankowa na przeziębienie u niemowlaka
Można stosować od urodzenia:
Zmniejsza obrzęk śluzówki, ułatwia oddychanie podczas kataru. Zawiera olejki eteryczne uzyskane z ziela majeranku. Podczas jednej aplikacji nabierz odrobinę maści na opuszkę palca albo zwiniętą w rulon chusteczkę i delikatnie posmaruj nią skórę pod nosem malca. Uważaj, by maść majerankowa nie dostała się do noska, bo jej podłoże hamuje pracę rzęsek błony śluzowej, co może nasilać katar. Można ją stosować 2–4 razy dziennie.
Choć zdarza się, że na niektórych ulotkach przeczytamy, że można nią smarować roczne dziecko, wielu pediatrów rekomenduje jej stosowanie w niewielkich ilościach u kilkumiesięcznych dzieci. Nie stwierdzono działań niepożądanych stosowania maści majerankowej u niemowląt, a jej niewielka ilość jest w pełni bezpieczna.
Nawilżanie noska u przeziębionego niemowlaka
Można stosować od urodzenia:
Aby ułatwić dziecku oddychanie przy katarze, warto nawilżać i płukać nosek. Do płukania najlepiej jest wykorzystać preparaty w ampułkach, dzięki czemu mamy pewność, że nie podamy maluszkowi zbyt dużo roztworu. Regularne nawilżanie i płukanie noska pomaga pozbyć się zalegającej wydzieliny. Niektóre preparaty obkurczają też błony śluzowe noska.
Nawilżanie pokoju, aby złagodzić objawy przeziębienia u niemowlaka
Od urodzenia:
Ułatwia oddychanie, zmniejsza drapanie w gardle. Gdy powietrze w pokoju jest za suche, w nosie tworzą się zatory ze śluzu. Malec ma problemy z oddychaniem, a na wysuszonej śluzówce tworzą się strupki. Może się też nasilać ból gardła, co ma związek z wysychaniem błon śluzowych.
Optymalna wilgotność w pomieszczeniu powinna wynosić od 45 do 55 proc. Warto zaopatrzyć się w nawilżacz, który będzie utrzymywał odpowiednią wilgotność powietrza, albo kłaść na grzejnikach mokre ręczniki.
Czytaj: Nawilżacze powietrza dla dzieci: jak działają i jakie wybrać? [10 PROPOZYCJI]
Maści rozgrzewające na przeziębienie u niemowlaka
Stosować u niemowląt powyżej 3. miesiąca:
Pomagają zmniejszyć katar, ułatwiają oddychanie, a nacieranie i oklepywanie pleców, jakie ma miejsce podczas aplikacji maści, ułatwia odrywanie się śluzu od ścian oskrzeli.
Maści rozgrzewające służą do nacierania pleców i klatki piersiowej przeziębionego maluszka. Zawierają różne składniki – olejki albo wyciągi z roślin, takich jak lawenda, rumianek, eukaliptus, echinacea, sosna, rozmaryn, a także balsam peruwiański. Niektóre z nich można stosować u 3-miesięcznych maluszków, inne – dopiero u dzieci, które skończyły szósty miesiąc życia.
Nakładamy ją bezpośrednio na skórę, smarując górną część klatki piersiowej i pleców (delikatnie oklepując przy tym plecki). Potem od razu nałóż dziecku ubranko (wieczorem piżamkę) i dokładnie przykryj. Maści nie wolno nakładać na błony śluzowe, na skórę w okolicy ust ani oczu ani na skórę podrażnioną lub uszkodzoną. Jeśli przez przypadek dostanie się do oczu, buzi albo na błonę śluzową, trzeba ją szybko zmyć wodą. Maść można stosować dwa razy dziennie.
Lecznicze właściwości soku malinowego
Stosować u niemowląt powyżej 6. miesiąca:
Dobry w początkowej fazie infekcji, bo zawarta w nim witamina C pomaga zwalczyć wirusy. Ma też właściwości napotne.
Przepis na sok malinowy: Garść mrożonych malin trzeba rozmrozić w kąpieli wodnej (wstawiając garnuszek do większego garnka z wrzącą wodą), zasypać niewielką ilością cukru i podgrzewać, aż puszczą sok, a potem odcedzić sok przez sitko do miseczki. Możesz go podawać na łyżeczce, zmieszać z kaszką albo dodać do ciepłej wody lub herbatki.
Herbatka ziołowa pomaga przy przeziębieniu u niemowlaka
Stosować powyżej 6. miesiąca:
Zmniejsza temperaturę, wspiera odporność, ma działanie napotne, uszczelnia ścianki naczyń krwionośnych utrudniając rozprzestrzenianie się infekcji. Herbatkę możesz przygotować samodzielnie, mieszając w równych proporcjach (np. po dwie łyżki) ziele dzikiej róży, lipy i kwiat czarnego bzu.
Przepis na domową herbatkę ziołową: czubatą łyżeczkę mieszanki zalej szklanką wrzątku, zaparzaj pod przykryciem przez 10 minut. Po przecedzeniu możesz dodać łyżkę domowego soku z malin.
Niemowlęciu można podawać po 2–3 łyżeczki naparu 3 razy dziennie, starszemu dziecku dawać do picia po 1/4 szklanki herbatki 2–3 razy dziennie.
Herbatka z lipy obniży temperaturę
Stosować po 6. miesiącu życia:
Obniża temperaturę, działa napotnie. Można ją podać jako kurację wspierającą działanie leków przeciwgorączkowych. Herbatka dostępna jest w aptekach i sklepach zielarskich.
Saszetkę należy zalać 2/3 szklanki wrzącej wody i parzyć pod przykryciem przez mniej więcej kwadrans. Taki napar można dawać dziecku 2–3 razy dziennie, w porcjach po 1/4 szklanki. Gdy napar wystygnie, trzeba go odrobinę podgrzać albo dolać ciepłej wody.
Inhalacje roztworem hipertonicznym
Powyżej 6. miesiąca:
Gdy dokucza uporczywy, gęsty katar czy problemy z zatokami stosuje się inhalacje roztworem hipertonicznym. Gdy natomiast zależy nam na profilaktyce i codziennej higienie używamy preparatów izotonicznych - sól fizjologiczna.
W przypadku roztworu izotonicznego, ze względu na małe stężenie soli, nie występuje efekt osmotyczny. Po zaaplikowaniu do nosa takiego roztworu nie zachodzi więc żadna reakcja, poza oczyszczeniem jamy nosowej oraz nawilżeniem błony śluzowej.
Natomiast po podaniu roztworu hipertonicznego, zawierającego wyższe stężenie soli, pojawia się zjawisko osmozy: nadmiar płynu przenika z obrzękniętej błony śluzowej do jamy nosowej, zmniejszając obrzęk.
Tak więc preparaty hipertoniczne nie tylko nawilżają błonę śluzową i oczyszczają nos, ale też dodatkowo go udrożniają dzięki zmniejszeniu obrzęku. Przy wyborze preparatu warto zwracać uwagę, by podawany produkt był sterylny. Taka informacja powinna być zamieszczona na opakowaniu.
Czytaj: Katar u dziecka - co oznacza zielony katar, a co żółty katar?
Sól emska - zastosowanie. Czy sól emską można stosować w ciąży?
Sok z buraków sposobem na przeziębienie u dziecka
Po 12. miesiącu życia:
Pomaga na kaszel i chrypkę. Można go podawać równolegle z syropem wykrztuśnym (jeśli dziecko go dostaje). Działa też przeciwzapalnie, gdyż buraki zawierają betainę, która hamuje namnażanie się wirusów i bakterii.
Robi się go tak:
- dwa buraki ścieramy na tarce
- dodajemy trzy łyżki miodu
- całość gotujemy na małym ogniu przez 20 minut, często mieszając. Podajemy go dziecku trzy razy dziennie po łyżeczce.
Więcej informacji o syropie z buraków znajdziesz tutaj.
Domowy rosół - zupa z magiczną mocą
Powyżej 1. roku:
Wzmacnia organizm osłabiony walką z infekcją. Ta zupa jest dość tłusta, dlatego dietetycy nie zalecają podawania jej na co dzień. Jednak w czasie infekcji dostarczy maluszkowi energii, bo zawiera dużo węglowodanów, wysokiej jakości białka i tłuszcz, a dodatkowo picie ciepłego bulionu pomoże udrożnić drogi oddechowe. Najcenniejszy jest rosół ugotowany na trzech rodzajach mięsa: z kurczaka, indyka i wołowym. Można go dawać dziecku raz dziennie.
Czytaj: Rosół idealny – jak ugotować domowy rosół jak u babci? Przepis na rosół
Płukanie gardła naparem z szałwii i rumianku
Powyżej 3 lat:
Zmniejsza ból i drapanie w gardle. Ten sposób można stosować dopiero u maluchów, które umieją wypluwać płukankę. Zamieszaj po łyżeczce każdego z ziół, zalej szklanką wrzątku i zostaw pod przykryciem na 20 minut.
Odcedzonym naparem dziecko może płukać gardło dwa razy dziennie. Jeśli malec nie opanował jeszcze zbyt dobrze tej umiejętności, napar lepiej rozcieńczyć wodą (tak by miał kolor jasnego bursztynu), bo wtedy nie będzie miał intensywnego smaku i nic się nie stanie, gdy malec go połknie.
Mleko z masłem i miodem - babciny sposób na przeziębienie
Powyżej 1. roku:
Pomaga na suchy, uporczywy kaszel. Do 250 ml mleka ciepłego, przegotowanego mleka dodaj łyżkę masła i łyżkę miodu. Można wrzucić też przepuszczony przez praskę ząbek czosnku. Następnie przecedź napój przez sitko i jeszcze ciepły podaj dziecku do picia.
Można go podawać raz, dwa razy dziennie, najlepiej podobnie jak syropy wykrztuśne, czyli nie później niż na trzy godziny przed snem. Uwaga: napój ten nadaje się dla dzieci bez skłonności do alergii, które próbowały już wcześniej mleka oraz miodu i dobrze je tolerują.
Syrop z czosnku zabija bakterie
Powyżej 3 lat:
Syrop z czosnku działa antybakteryjnie, pomaga udrożnić nos.
- Dwa ząbki czosnku przeciśnięte przez praskę wymieszaj z kilkoma kroplami soku z cytryny, łyżką miodu i łyżką ciepłej wody.
- Przecedź przez sitko do szklanki.
- Syrop możesz przechowywać w lodówce nie dłużej niż dwa dni.
- Podawaj po jednej łyżeczce rano i wieczorem.
Syrop z cebuli powstrzyma infekcję
Powyżej 1. roku:
Pomaga zahamować rozwój infekcji, zmniejsza kaszel. Można go stosować równolegle z innymi lekami. Cebula zawiera naturalne olejki eteryczne, które niszczą bakterie i wirusy.
Dużą cebulę pokrój w plasterki, posyp trzema łyżkami cukru i odstaw w ciepłe miejsce. Gdy puści sok, wstaw do lodówki (może tam stać do dwóch dni, pod przykryciem – potem traci swoje właściwości i trzeba zrobić nowy). Syrop możesz podawać dziecku trzy razy dziennie po łyżeczce.
Więcej informacji o syropie z cebuli znajdziesz tutaj.
Syrop z czarnego bzu wzmocni organizm dziecka
Powyżej 1. roku:
Pomaga złagodzić kaszel, ma właściwości napotne, wzmacnia organizm, dzięki czemu infekcja mija szybciej. Czarny bez zawiera wiele cennych substancji – w jego kwiatach są m.in. sole mineralne, kwasy organiczne, flawonoidy i kwasy fenolowe, w owocach zaś – m.in. witaminy (zwłaszcza C), pektyny, garbniki.
Syrop można przyrządzić samodzielnie, jednak jest to skomplikowane – warto więc poszukać w aptece gotowego preparatu, w którego składzie jest wyciąg z kwiatów lub owoców czarnego bzu i stosować zgodnie z zaleceniem w ulotce.
Ciepła woda z miodem i cytryną
Powyżej 1. roku:
Rozgrzewa, zmniejsza ból gardła nawilża śluzówki.
Przepis: zagotuj dwa litry wody i jeszcze mocno ciepłą (ale już nie gorącą) zalej pokrojoną w plastry cytrynę. Gdy ostygnie, dodaj dwie łyżki miodu i wymieszaj.
Taki napój malec może popijać w ciągu dnia (ważne, by lekko podgrzać go przed podaniem). Uwaga: ten napój nadaje się tylko dla tych dzieci, które nie są uczulone ani na cytrynę, ani na miód.
Jogurty i kefiry - naturalnie wspierają odporność
Po 10.–11. miesiącu:
Niektóre jogurty przyspieszają powrót do zdrowia, wspierają układ odpornościowy. Zawierają probiotyki (dobre bakterie, które wspierają układ odpornościowy) i prebiotyki – pożywkę dla probiotyków. Można je podawać, jeśli malec poznał ich smak jeszcze przed infekcją.
